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新生兒睡覺(jué)老是哭泣怎么辦要睡多久

時(shí)間：2016-01-12 14:30:43 編輯：本站整理 482

相信不少爸媽都有過(guò)寶寶半夜清醒哭泣的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)新生兒來(lái)說(shuō)哭到睡著并不適合他們，因?yàn)樗麄儫o(wú)法停止哭泣，也不懂得撫慰自己。那么新生兒睡覺(jué)老是哭泣怎么辦，要睡多久？

新生兒睡覺(jué)哭泣怎么辦.png

新生兒睡眠訓(xùn)練

可否哭到睡著：兒童專家認(rèn)為，剛出生的嬰兒太年輕，不適合訓(xùn)練自行入睡。低于3個(gè)月的寶寶無(wú)法停止哭泣，或是撫慰自己入睡，除非他的需求得到滿足，像是哺乳、換尿布。
寶寶哭泣原因：一般來(lái)說(shuō)，新生兒哭泣的原因大多是因?yàn)轲I了、尿布濕了、不舒服、太熱或是太冷，只要給解決寶寶的需求，寶寶通常會(huì)停止哭泣。
何時(shí)可以嘗試：4~7個(gè)月之間，寶寶會(huì)顯示一些跡象來(lái)表明可以接受睡眠訓(xùn)練。只要你發(fā)現(xiàn)寶寶想睡覺(jué)，像是打哈欠、揉眼睛等睡眠跡象，就可以開(kāi)始睡眠訓(xùn)練，讓寶寶自行入睡。
并非一定有效：這樣的訓(xùn)練方式對(duì)某些嬰兒有效，但某些則無(wú)效。這不代表你做的不正確，只是表示你需要進(jìn)行另一種睡眠訓(xùn)練方式。
應(yīng)知訓(xùn)練限制：這個(gè)睡眠訓(xùn)練方式不是讓你的寶寶一直哭下去，而是你應(yīng)該要設(shè)置一個(gè)允許哭泣的限制時(shí)間。爸媽不應(yīng)該讓寶寶自行在床上哭泣超過(guò)5~15分鐘。
了解寶寶哭聲：專家表示，新生兒哭泣是有原因的，回應(yīng)他們的哭泣，讓他感到安全是有健康上的益處的。有時(shí)候哭泣時(shí)間太長(zhǎng)，甚至表示需要帶寶寶就醫(yī)。

新生兒睡覺(jué)哭泣怎么辦

基本進(jìn)行方式：當(dāng)你發(fā)現(xiàn)寶寶睏了，一邊輕拍一邊將他放在床上。接著離開(kāi)床邊，讓他自行入睡，甚至是開(kāi)始哭泣。如果寶寶沒(méi)睡著，5分鐘后回來(lái)再輕拍他。不斷重復(fù)并延長(zhǎng)時(shí)間，直到寶寶睡著。
不要立即回應(yīng)：有時(shí)候?qū)殞毸凰瘯?huì)醒來(lái)哭泣，不要立即回應(yīng)他的哭泣，有時(shí)候他可以撫慰自己，再次入睡。所以聽(tīng)聽(tīng)看，等到寶寶哭得比較久之后再過(guò)去觀看，以免吵醒他。
需要多長(zhǎng)時(shí)間：遵循這個(gè)訓(xùn)練方式的爸媽可以發(fā)現(xiàn)，大約到了第3天之后，寶寶的哭聲會(huì)逐漸減弱。到了第7晚，寶寶的哭泣有可能只是短暫的，很快就能自行入睡。

新生兒睡覺(jué)時(shí)間多長(zhǎng)

一般新生兒一晝夜的睡眠時(shí)間為18~20小時(shí)，2~3個(gè)月為16~18小時(shí)，5~9個(gè)月為15~16小時(shí)，1歲為14~15小時(shí)，2~3歲為12~13小時(shí)，4~5歲為11~12小時(shí)，7~13歲為9~10小時(shí)。也有少數(shù)小孩，在最初幾個(gè)月里就格外清醒，如若看上去精神很好，也不必多慮。

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