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運(yùn)動(dòng) 中醫(yī) 四季 保健 食療 人群 運(yùn)動(dòng) 兩性 心理 測(cè)試
中國(guó)舞男孩子是很適合學(xué)的，在中國(guó)舞中有很多適合男生表演的曲目，而且男生學(xué)的話也可以鍛煉身形，讓自己看起來(lái)更加的挺拔。...【詳情】
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2019-01-21
中國(guó)舞是將芭蕾基訓(xùn)、中國(guó)古典舞、民族舞、民間舞和基本功技巧全部融合在一起的舞種，所以說(shuō)學(xué)習(xí)中國(guó)舞是很需要基本功的。...【詳情】
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2019-01-21
古典舞要想跳出感覺(jué)，除了過(guò)硬的基本功之外，個(gè)人的舞感也是很重要的，這個(gè)和天生的有關(guān)，但是后天也可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)培養(yǎng)。...【詳情】
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2019-01-21
古典舞里面的轉(zhuǎn)圈是需要留頭的，一般是分為留頭和甩頭兩步，然后身體迅速旋轉(zhuǎn)就行了，在古典舞中，旋轉(zhuǎn)還是很重要的，所以一定要掌握。...【詳情】
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2019-01-21
古典舞一般來(lái)說(shuō)十歲以內(nèi)就開(kāi)始學(xué)會(huì)比較好，因?yàn)楣诺湮鑼?duì)身體的柔韌性還是有一定要求的，很多基本功如果年紀(jì)大了可能練起來(lái)會(huì)比較費(fèi)力。...【詳情】
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2019-01-21
古典舞可以說(shuō)是舞蹈中非常練氣質(zhì)的一個(gè)舞種了，跳古典舞的女生都會(huì)有著很特別的氣質(zhì)，讓人一眼就能看出來(lái)，所以想要通過(guò)古典舞練氣質(zhì)是很可行的。...【詳情】
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2019-01-21
跳古典舞是可以達(dá)到減肥效果的，而且減肥的效果還不錯(cuò)，古典舞雖然看起來(lái)動(dòng)作不大，但是對(duì)體能要求還是有點(diǎn)高的，所以消耗脂肪肯定是可以做到的。...【詳情】
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2019-01-21
芭蕾舞是起源于意大利的，后來(lái)在法國(guó)流行起來(lái)，就漸漸的傳開(kāi)了，芭蕾舞優(yōu)雅的姿態(tài)其實(shí)非常的有吸引力，我們一起來(lái)了解下吧。...【詳情】
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2019-01-21
芭蕾舞壓腳背的方法有三種，可以選擇自己給自己壓，或者找小伙伴幫自己壓，也可以用一些器材來(lái)壓腳背，這些都是比較好的方法。...【詳情】
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2019-01-21
芭蕾舞之所以是用腳尖跳，是因?yàn)檫@樣的話會(huì)讓你的舞蹈動(dòng)作更加的優(yōu)美，也會(huì)讓你的身材比例看起來(lái)更加符合黃金分割線的標(biāo)準(zhǔn)。...【詳情】
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2019-01-21
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