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食療中醫(yī) 四季保健食療人群運(yùn)動(dòng) 兩性心理測(cè)試

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生菜的功效作用能鎮(zhèn)痛催眠,降低膽固醇

生菜是我們?nèi)粘Ｉ钪谐缘谋容^多的一種蔬菜，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高，功效作用也是非常可觀的，有抑制病毒、減肥、促進(jìn)血液循環(huán)等作用功效。...【詳情】

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2015-12-17

薏苡仁的功效作用之祛濕美容,預(yù)防腳氣

愛(ài)美的朋友不妨來(lái)試試薏苡仁吧，這種食物不僅能有效的起到美容效果耗能預(yù)防腳氣病、預(yù)防癌癥、增強(qiáng)腎功能的作用，對(duì)大家還是很有效果的哦，下面就讓我們一起來(lái)看看吧。...【詳情】

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2015-12-17

鯽魚(yú)的功效作用之健脾利濕,活血通絡(luò)

人們都說(shuō)吃魚(yú)對(duì)身體好，吃魚(yú)聰明，其實(shí)每種魚(yú)都有它們獨(dú)特的功效作用，就比如：鯽魚(yú)它的功效就很不錯(cuò)，具有健脾利濕、防治心血管疾病、活血通絡(luò)等比較好的作用，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)能起到治療的幫助，鯽魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)也很高哦，讓我們先來(lái)看看吧。...【詳情】

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2015-12-17

甘蔗的功效作用之解酒通便,美白牙齒

夏天許多人都比較喜歡吃甘蔗，因?yàn)樗?、水分多好吃，所以?jīng)常就能看到很多人邊走邊吃，那么大家知道甘蔗的功效有哪些嗎？對(duì)人體有哪些好處呢？相信你一定猜不到吧，那就讓我們來(lái)看看吧。...【詳情】

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2015-12-17

菠菜的功效作用之滋陰潤(rùn)燥還能預(yù)防貧血

菠菜是一種常見(jiàn)的蔬菜種類(lèi)，它的功效作用非常不錯(cuò)，能預(yù)防貧血病癥，還能有效的滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)充人體所需維生素，聽(tīng)說(shuō)還能有效的保護(hù)視力哦，具體的作用讓我們看看在說(shuō)吧。...【詳情】

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2015-12-17

蓮子的功效作用之清心安神,養(yǎng)精

蓮子既能當(dāng)做中藥也能當(dāng)做養(yǎng)心安神的補(bǔ)品之一，它的功效作用相當(dāng)可靠，具有防癌抗癌之功效，還有養(yǎng)精、養(yǎng)心安神之療效，特別是對(duì)于失眠的人來(lái)說(shuō)蓮子能有效的幫助它們治療失眠等癥狀，將你的心養(yǎng)好了，精神安定了，你還能不睡好嗎？下面就讓我們來(lái)看看蓮子的具體內(nèi)容吧。...【詳情】

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2015-12-17

粳米的功效與作用之增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)

粳米是一種生活常用飲食，粳米中含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，它的功效也不錯(cuò)具有增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防過(guò)敏，預(yù)防心血管疾病等，在生活中大家知道如何來(lái)選購(gòu)粳米嗎？又知道如何儲(chǔ)存嗎？先來(lái)看看粳米的具體內(nèi)容吧。...【詳情】

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2015-12-16

大棗的功效作用能補(bǔ)氣養(yǎng)血

大棗是一種水果含有豐富的維生素C，能有效的減少老人斑等癥狀，女性朋友吃大棗能有效的補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤(rùn)氣血，還有更多的作用效果，讓我們來(lái)看看吧。...【詳情】

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2015-12-16

茼蒿的功效作用能潤(rùn)肺化痰,消食開(kāi)胃

茼蒿這個(gè)蔬菜大家吃過(guò)嗎？知道它有哪些神奇的功效作用嗎？知道如何選擇正確茼蒿嗎？還有飲食的注意問(wèn)題，大家都知道嗎？如果不清楚我們就一起來(lái)看看吧。...【詳情】

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2015-12-16

黃豆芽的功效作用之預(yù)防動(dòng)脈硬化

黃豆芽是許多人都比較喜歡吃的一道菜，這道菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常的高，特別是它的養(yǎng)生功效作用能有效的預(yù)防動(dòng)脈硬化，愛(ài)美的女性朋友吃了還能美發(fā)淡斑，接下來(lái)就讓我們來(lái)看看它的具體內(nèi)容吧。...【詳情】

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2015-12-16

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