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食療中醫(yī) 四季保健食療人群運(yùn)動(dòng) 兩性心理測(cè)試

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少吃零食多吃飯愛(ài)護(hù)身體最重要

對(duì)于在家無(wú)聊或者上班上學(xué)時(shí)無(wú)聊的時(shí)候就會(huì)拿出零食來(lái)吃個(gè)不停，這樣吃真的好嗎？其實(shí)具有關(guān)專家調(diào)研零食吃多了是很不好的，對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生許多毛病問(wèn)題，需要合理的控制好零食。...【詳情】

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編輯：Fw
2015-12-30

吃飯時(shí)間表吃出健康好身體

現(xiàn)在都是21世紀(jì)了，飲食需要科學(xué)合理的安排時(shí)間才行，這樣才是對(duì)身體更好的保護(hù)，那么，什么時(shí)間進(jìn)食，什么時(shí)間不能進(jìn)食呢？接下來(lái)就讓我們來(lái)看看吃飯時(shí)間表的安排吧，讓我們跟著時(shí)間一起走出健康。...【詳情】

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編輯：Fw
2015-12-30

高麗菜怎么做好吃的黃金泡菜

高麗菜也就是我們平常說(shuō)的包菜或者卷心菜，其擁有抗氧化、抗癌、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的特性，目前市面上一顆高麗菜的價(jià)格并不會(huì)很高，是冬天便宜又健康的蔬菜之一，不過(guò)，一整顆的高麗菜常無(wú)法在短時(shí)間內(nèi)吃完，得在冰箱里擺上好幾天，該怎么處理？...【詳情】

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編輯：lj
2015-12-30

不吃早餐不但不能減肥反而傷身體

對(duì)于許多肥胖的人來(lái)說(shuō)，減肥就是他們的希望，那么想要減肥就要從生活習(xí)慣開(kāi)始，先讓我們從早餐開(kāi)始，吃好早餐能讓你快速減肥哦，不信的話就讓我們先來(lái)看看吧。...【詳情】

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編輯：Fw
2015-12-30

杏的功效作用抗癌預(yù)防慢性疾病

杏是一種非常不錯(cuò)的水果類(lèi)食物，其含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常之高，功效作用也很不錯(cuò)，能抗癌、潤(rùn)肺等，值得大家嘗試哦，接下來(lái)就讓我們來(lái)看看具體的內(nèi)容吧。...【詳情】

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編輯：Fw
2015-12-29

苦菜的功效作用清熱解毒預(yù)防癌癥

苦菜是一種非常具有清熱解毒功效的食物，上火的朋友不妨試試苦菜，綠色營(yíng)養(yǎng)又健康，它還能防治貧血，預(yù)防癌癥病發(fā)，增強(qiáng)人體的免疫力，效果非常不錯(cuò)，接下來(lái)就讓我們一起來(lái)看看吧。...【詳情】

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編輯：Fw
2015-12-29

扁豆的功效作用清熱解毒抗氧化

相對(duì)于綠色食物來(lái)說(shuō)大家應(yīng)該多吃點(diǎn)，綠色食物能有效幫助人體促進(jìn)健康好身體，讓你不在為小毛病而困擾，今天就要為大家介紹的是扁豆，它能清熱解毒，還能抗老化哦。...【詳情】

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編輯：Fw
2015-12-29

綠豆的功效作用解毒抗過(guò)敏

對(duì)于綠豆相信大家都知道，也吃過(guò)，特別是夏天吃的人最多，為什么夏季那么多人喝綠豆湯呢？那是因?yàn)樗纳衿婀π軒椭眢w，接下來(lái)就讓我們來(lái)看看綠豆的具體內(nèi)容吧。...【詳情】

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編輯：Fw
2015-12-29

健康食物應(yīng)避免攝取清單

?健康食物雖然應(yīng)該包含在我們的飲食計(jì)畫(huà)中，但是食用的時(shí)間點(diǎn)也很重要。有些食物在睡前吃反而會(huì)引起水腫和腹脹，讓你更加的難以入眠。像是黃瓜、西瓜和花生等食物。你可以改喝熱牛奶或是堅(jiān)果，幫助入眠。...【詳情】

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編輯：huangziqi
2015-12-29

腎虛怎么調(diào)理?靠食物補(bǔ)回來(lái)

腎虛怎么辦？怎么調(diào)理？吃什么食物？等等，這都是大家比較關(guān)心的問(wèn)題，那么真正到了腎虛的時(shí)候又該怎么辦呢？接下來(lái)就讓我們看看這些補(bǔ)腎的食物吧。...【詳情】

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編輯：Fw
2015-12-28

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