歡迎您,來到5號網(wǎng)!
時間:2016-12-27 14:01:45 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 2012
隨著春節(jié)將至,年味也是越來越足,丸子也紛紛搬上了大家的餐桌,但是大家對于魚丸的印象不是水煮就是清蒸,其實魚丸炒著吃也是非常美味呢!下面就為大家介紹吧
步驟
1.主料:魚丸、青紅尖椒輔料:植物油、鹽、姜、香蔥、生抽、辣椒醬、雞精、胡椒粉
2.把青紅尖椒洗凈切斜段
3.蔥姜洗凈切末
4.熱鍋涼油、油熱8成下辣椒醬翻炒出紅油
5.加蔥姜翻炒出香味
6.加魚丸翻炒均勻
7.加尖椒翻炒出香味
8.加生抽、鹽翻炒2分鐘
9.加少許水燜2分鐘、讓魚丸入味
10.加雞精、胡椒粉
11.翻炒均勻即可
步驟
1.首先將蔥切蔥花、香菜梗切末、姜切末,少許切片、黃菜椒切菱形片、青椒切菱形片、紅椒切菱形片。
2.草魚去頭去尾,剔除魚骨,用勺子將魚肉慢慢刮下來。
3.準備好榨汁機,倒入魚肉,加一碗清水,榨成魚肉泥。
4.準備好魚肉泥,放入蔥花、姜末、香菜末,攪拌至有粘性。
5.準備一個碗,淋入兩勺料酒,加一勺蠔油,一小勺白糖,半勺鹽,倒入適量清水,攪拌均勻。
6.準備半鍋油,燒至六成熱,將調(diào)好的魚肉餡兒捏成魚丸,下入鍋中,炸至金黃,撈出控油。
7.鍋留底油,放入姜片煸炒數(shù)秒,下入青椒、黃椒、紅椒,翻炒片刻,再下入炸好的魚丸,淋入調(diào)好的碗汁,均勻翻炒,待香味溢出即可出鍋。
操作步驟反饋
1.魚丸,
2.萵筍,香干。
3.萵筍切片,取適量的魚丸切片,香干切長條。
4.鍋里燒油,倒進香干炒勻后加鹽。
5.炒干水分。
6.倒進魚丸,調(diào)入醬油調(diào)色,翻炒。
7.移鍋邊,放進萵筍片,在萵筍片上加鹽炒勻。
8.再混炒,
9.待萵筍炒熟時,放進辣椒粉,味精炒勻即可出鍋。
10.炒好的萵筍魚丸炒香干。
操作步驟反饋
1.魚丸切成片
2.生菜洗凈折成段
3.熱油鍋,爆炒生菜
4.放丸子同炒
5.放鹽翻炒均勻
6.起鍋?
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。