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時(shí)間：2016-10-26 15:02:35 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 615
冬天來臨，寒風(fēng)咧咧，讓人心生寒冷，這個(gè)時(shí)候一碗姜湯可以有效驅(qū)寒。生姜具有祛除寒濕，調(diào)理脾胃，促進(jìn)新陳代謝的作用。不過喝姜湯吃生姜又要分時(shí)間，那么，什么時(shí)候喝姜湯最好？
早上喝姜湯最好。
吃早餐時(shí)適量些喝姜湯，既能補(bǔ)充水分、促進(jìn)腸胃消化，還能加強(qiáng)身體血液循環(huán)，祛除寒氣，有提神的功效，對(duì)白天的工作都有幫助。
最好不喝。
晚上多處于睡眠狀態(tài)，身體活動(dòng)少，姜湯中活性成分具有促進(jìn)血液循環(huán)，可能引起上火或腸胃不適，晚上最好不要喝姜湯
古醫(yī)書寫到：“一年之內(nèi)，秋不食姜”，因此秋季也不喝或少喝姜湯。冬季和春季氣溫低，可以喝姜湯來祛除寒氣保持體溫，緩解風(fēng)寒感冒；夏季氣溫高，喝姜湯能發(fā)汗發(fā)熱防止中暑。秋季天氣干燥，姜湯辛辣，喝姜湯可能引起上火
不好。
空腹喝姜湯，姜湯中姜辣素會(huì)對(duì)胃腸粘膜造成刺激性，最好不要空腹喝?？梢陨晕⒊渣c(diǎn)食物后再喝姜湯較好。
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