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時(shí)間：2023-02-24 15:47:08 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
蛋白粉是有乳清蛋白粉和大豆蛋白粉之分的，這個(gè)大豆蛋白粉對(duì)身體有著什么樣的功效和作用？喝大豆蛋白粉的話有沒(méi)有減肥的作用？
第一種，提高身體的抗病能力，因?yàn)榇蠖沟鞍追勰軌虼龠M(jìn)免疫細(xì)胞的再生，還能夠提高免疫細(xì)胞的活性，從而促進(jìn)身體的代謝，達(dá)到提高身體免疫力，抗病能力的功效。
第二種，促進(jìn)傷口愈合，因?yàn)榇蠖沟鞍追壑泻胸S富的蛋白質(zhì)，它能夠?qū)θ梭w組織的傷口起到修復(fù)和加速愈合的功效，適合手術(shù)后的人加快身體的恢復(fù)和愈合。
大豆蛋白粉是沒(méi)有減肥效果和作用的，不可長(zhǎng)期食用，僅喝大豆蛋白粉是不能減肥的那樣只導(dǎo)致身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，得不償失，建議還是要健康減肥，運(yùn)動(dòng)和控制飲食。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
食用大豆蛋白粉能有效地補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)。大豆粉主要是從大豆中提取、分離、純化的蛋白粉,即植物蛋白。而且通常也相對(duì)便宜。
蛋白粉一般不含糖,一般也不會(huì)引起血糖增高,可以根據(jù)具體的實(shí)際情況判斷,主要是看這一類的保健品內(nèi),是否加入糖的成分。
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