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蜜棗是熱性還是涼性蜜棗上火還是降火

時間：2022-01-18 08:16:13 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 0

蜜棗是我們大家很多人都吃過的一種零食，同時喜歡吃的人也是非常多的，但是清楚其屬性的人不多，因此我們便要了解一下蜜棗是熱性還是涼性？蜜棗上火還是降火？

蜜棗是熱性還是涼性

蜜棗根據(jù)其原材料和制作加工工藝來說，它是屬于一種熱性食材的食物，所以說對于平時生活中一些熱性體質(zhì)的人來說就不適合過多的吃一些蜜棗，吃多的的話可能會引起上火便秘等癥狀，蜜棗作為一種熱性食材，對于月經(jīng)期間的女性來說是非常有幫助的，因為這個時候都會產(chǎn)生一些寒氣，吃一些蜜棗不僅僅可以起到溫?zé)岬墓π?，還有非常多的補(bǔ)血效果。它作為一種熱性干果，有非常好的滋補(bǔ)療效尤其是對于一些大病初愈或者剛剛手術(shù)之后的人群，非常有利于恢復(fù)身體。蜜棗又可以叫做蜜餞，他是我們?nèi)粘Ｉ钪兴缘降囊环N干果類食物，營養(yǎng)價值非常豐，富有很好的滋補(bǔ)療效。

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蜜棗上火還是降火

蜜棗可以清心潤肺，吃蜜棗不會上火。棗中含有較多的食物纖維，食用后容易產(chǎn)生飽腹感，可以促進(jìn)排泄幫助減肥。棗中含有豐富的維生素C和礦物質(zhì)，常食可以起到降低血脂和膽固醇的功效，預(yù)防心血管病。蜜棗也是有好幾個品種的，水晶蜜棗，金絲蜜棗，阿膠棗等，有偏軟口感的也有偏干一些的口感的。蜜棗跟大棗的營養(yǎng)成分稍有偏差，蜜棗中富含蛋白質(zhì)和多種維生素和礦物質(zhì)等微量元素。蜜棗煲粥是有清熱潤肺的好處的，不會上火，一次也不要多吃，吃幾個即可。但是如果是干吃，甜度大顯得很膩，另外長期吃，會有身體方面的不適，比如有上火或者身體悶熱等。蜜棗同樣不太適合有濕熱和舌苔厚膩的人群，不要多吃。甜易生痰生燥熱，可以間隔的食用，或者泡水熬粥沒有問題的。

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蜜棗產(chǎn)地哪里的最好

梧州蜜棗是全國最好的蜜棗，梧州蜜棗是以平南、藤縣、蒼梧等地所產(chǎn)的個大核小、肉質(zhì)疏松、皮薄而韌、汁液較少、尚未完全成熟的青棗為主要原料，用青棗與白糖加工、制作而成，形如馬鞍，色澤黃凈，內(nèi)厚核細(xì)，清心潤肺，馳名海外。梧州蜜棗生產(chǎn)已有二百年歷史，清道光年間(1821年～1850年)曾列為貢品。蜜棗中含有大量維生素B12，對貧血有很好的改善作用。蜜棗能起到減肥的作用，蜜棗能清理腸道，排毒養(yǎng)顏，是女性美容養(yǎng)顏很好的食品。蜜棗能舒肝健胃，消食化積，是補(bǔ)脾健胃的食品。蜜棗能補(bǔ)肺潤燥，所以對頭發(fā)好處較多。久服可以讓皮膚細(xì)膩光滑長期飲用蜜棗湯的話，可去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，當(dāng)然就能讓皮膚看起來細(xì)嫩，而且也不容易在體內(nèi)堆積肥油。

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蜜棗的保質(zhì)期是多久

一般都有一年的保質(zhì)期的，開封最好盡快食用完。蜜棗屬于干果類，用割棗機(jī)，把大青棗周身割一次，使得容易吸糖，然后放入鍋中用白糖煮，曬干，就成了平時吃的蜜棗。也可用于泡茶，有一股棗的清香，一般只喝茶不吃茶中棗，偏甜。若蜜棗做好后，就放在冰箱冷凍保存，保質(zhì)期一般為一年。若冷藏可保存8個月左右。若蜜棗是放在柜子或地窖內(nèi)常溫保存的，一般可保存2～6個月左右。購買了的包裝好的蜜棗，其上面都有保質(zhì)期，一般是6-12個月，但若是已經(jīng)開封了最應(yīng)盡快吃完。