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軟骨素要長(zhǎng)期吃嗎軟骨素要吃多久才有效果

時(shí)間：2021-08-08 10:55:35 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 0

軟骨素是一種市面上經(jīng)常能見(jiàn)到的一種保健品，很多人都會(huì)服用軟骨素，并且還有些人會(huì)長(zhǎng)期服用，那么我們便要了解一下軟骨素要長(zhǎng)期吃嗎？軟骨素要吃多久才有效果？

軟骨素要長(zhǎng)期吃嗎

任何藥物長(zhǎng)期使用都是有副作用的，軟骨素最多服用3個(gè)月，軟骨素對(duì)關(guān)節(jié)疾病效果較好，中醫(yī)理念是藥三分毒的，軟骨素容易引起胸悶，惡心，牙齦出血等出血跡象的，所以不建議長(zhǎng)期服用的。其作用功能是作為通道，把氧供和營(yíng)養(yǎng)素達(dá)到病灶內(nèi)部，對(duì)軟骨有再生左右軟骨素對(duì)關(guān)節(jié)疾病效果較好，根據(jù)癥狀逐漸減量，最多維持6個(gè)月。在此期間應(yīng)定期復(fù)查肝腎功能，軟骨素可分為氨糖軟骨素和硫酸軟骨素。服用軟骨素同時(shí)注意飲食，不吃辛辣刺激性食物，多吃些水果和蔬菜。具體情況建議去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院門(mén)診醫(yī)生詳細(xì)檢查一下根據(jù)結(jié)果再?zèng)Q定下一步治療方案的。

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軟骨素要吃多久才有效果

氨糖軟骨素一般來(lái)講可以使用兩周左右的時(shí)間就能夠有比較好的效果，如果有效果的話(huà)可以繼續(xù)服用一個(gè)多月的時(shí)間，這時(shí)候就能真正的感覺(jué)到氨糖在修復(fù)軟骨，關(guān)節(jié)也靈活了很多，在吃氨糖軟骨素的時(shí)候，還應(yīng)該注意多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，加強(qiáng)保暖，避免受涼，尤其是注意避免登高爬山。氨糖軟骨素的作用是能夠修復(fù)受損關(guān)節(jié)，讓我們的骨骼變得更加強(qiáng)韌以及更加平滑，以減少發(fā)生二次損傷的可能，讓受損的關(guān)節(jié)盡快恢復(fù)運(yùn)動(dòng)的功能，還可以幫助骨骼補(bǔ)充鈣質(zhì)和氨糖，也可以清除骨關(guān)節(jié)中的有害物質(zhì)，氨糖軟骨素還能夠有效的讓關(guān)節(jié)進(jìn)行自我修復(fù)能力，使得我們的骨骼免疫力能夠提高。氨糖軟骨素的注意事項(xiàng)也很多，氨糖軟骨素添加了營(yíng)養(yǎng)素，盡量不要與同類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素一起服用，患者可以根據(jù)醫(yī)生的介紹進(jìn)行使用才能發(fā)揮功效，在服用這種藥期間患者要少吃高脂肪類(lèi)的食物，如肥肉以及牛奶，炒菜時(shí)要放少放油，吃太多的話(huà)會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)有較強(qiáng)的刺激作用，從而影響病情的恢復(fù)。

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軟骨素要和鈣片一起吃嗎

軟骨素一般是指硫酸軟骨素，也被稱(chēng)為關(guān)節(jié)靈，主要的作用就是預(yù)防軟骨損傷，并且進(jìn)行一系列的修復(fù)，對(duì)于關(guān)節(jié)痛，神經(jīng)痛都有很好的療效。另外對(duì)于骨骼的重塑，冠狀動(dòng)脈疾病的預(yù)防都有很好的作用。軟骨素中的鈣屬于植物鈣，而鈣片中的鈣質(zhì)屬于化合鈣鹽，在吸收上都需要維生素d的參與，因此為了不重復(fù)的補(bǔ)充，還是不建議兩種一起吃。軟骨素中的鈣質(zhì)屬于植物鈣，而鈣片中的鈣質(zhì)屬于化合鈣鹽，在吸收上都需要維生素D的參與，因此，這兩種食物一起食用并不好。軟骨素和鈣片中都含有很多的礦物質(zhì)鈣，鈣的吸收需要維生素D的參與，維生素D雖然能自身和成，但在人體中的含量有限，兩種補(bǔ)鈣劑分開(kāi)食用補(bǔ)鈣效果最佳。

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軟骨素可以隨便吃嗎

任何藥物都是不能夠隨便吃的，包括軟骨素也是。軟骨素大部分在臨床上應(yīng)用于膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎或者身體其他部位的關(guān)節(jié)炎癥。硫酸軟骨素能夠有效的，促進(jìn)軟骨細(xì)胞的增生。能夠修復(fù)損傷的軟骨，并且增加關(guān)節(jié)的滑液量。還能有效的清除關(guān)節(jié)內(nèi)的廢物，提供關(guān)節(jié)內(nèi)的氧氣。但是這種它有一定的不良反應(yīng)的，主要是一些胸悶惡心，甚至有牙齦少量的出血，所以有這些癥狀的患者盡量不要服用。