歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2021-07-15 11:21:39 編輯：5號網(wǎng)-hzq 0
早上經(jīng)常起的晚，根本沒有時間用來吃早飯，正好有昨天煮好的銀耳湯喝兩口對付對付好了，這個銀耳湯空腹的時候喝好嗎？
銀耳性寒，要是空腹食用的話會刺激胃粘膜，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)，不利于腸胃健康，所以不建議在空腹的時候喝銀耳湯。一般來說喝銀耳湯要搭配主食才行，可以先吃點東西墊墊，而然后在服用銀耳湯比較好。
銀耳湯在服用時間上沒有特別的規(guī)定，但不能久放。銀耳湯煮熟后，如存放時間過長，在細(xì)菌分解作用下，硝酸鹽會還原成為亞硝酸鹽類，人喝了這種銀耳湯，亞硝酸鹽自然地進入血液，使血液中的血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白，從而喪失攜帶氧氣的能力，使人體缺乏正常的造血功能所需要的鐵，從而導(dǎo)致貧血。所以熟了的銀耳湯應(yīng)該立即喝。
如果你喜歡冰鎮(zhèn)的，是可以加冰塊兒的。如果感覺冰鎮(zhèn)口感更佳。是可以加冰塊兒服用的。但是不要太拼命，以免對胃腸道產(chǎn)生刺激。
熬銀耳湯應(yīng)該冷水下鍋，這樣出膠效果會更好。如果直接用開水下鍋，高溫可能會鎖住銀耳中的膠質(zhì)，導(dǎo)致銀耳不容易出膠。如果是干銀耳，在熬制之前，需要用溫水泡發(fā)一下，大約半個小時，就可以讓銀耳充分吸收水分。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。