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13歲女生平胸怎么辦？13歲女生平胸正常嗎？

時間：2016-08-10 10:53:20 編輯：5號網(wǎng)-lj 4565

13歲女生還是處于青春期階段，甚至發(fā)育晚的女孩子還沒開始發(fā)育，多數(shù)情況下13歲女生還處于一個胸部較小的階段，所以平胸也比較正常，而13歲女生要不要穿內(nèi)衣方面的話，如果胸比較小的話小背心就可以了，如果胸部已經(jīng)很明顯變大了，建議可以在媽媽的建議下先把合適的胸罩。

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13歲女生平胸正常嗎

現(xiàn)在初中的孩子都比較早熟，很多孩子十三四歲看著就像十五六歲的樣子，不僅是身高體重有很大的變化，而且胸部發(fā)育也比較快，可是還有有一些女生是發(fā)育較慢的，而且每個人發(fā)育的程度本身就是存在很大的差異的，有些女生到了十三歲了都還沒有發(fā)育的跡象，那十三歲的女生平胸正常嗎？十三歲女生平胸怎么辦？

1、是很常見的

其實很多女生十三歲的時候都是平胸的，特別是一些偏瘦的女生可能出現(xiàn)這樣的情況會比較多，所以也是正常的，不過大部分的女生胸部其實是在十二歲左右就開始發(fā)育，也會有一些叫明顯的變化，但是變化比較大的時期是十四歲到十五歲的時候，當然這只是一個普遍的現(xiàn)象，有很多女生屬于晚熟的，胸部的發(fā)育可能會在青春期的后幾年發(fā)育較快，所以也不用太擔心了。

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2、營養(yǎng)的補充

胸部的發(fā)育關鍵還是在于營養(yǎng)的補充，很多瘦瘦的女生總是給人一種發(fā)育不良的感覺，所以不要因為減肥而挑食或者是節(jié)食，一定要注意營養(yǎng)的攝取，胸部其實大部分都是脂肪，所以脂肪和蛋白質(zhì)的攝取是非常有必要的，所吃一些含高蛋白的食物，月經(jīng)來后胸部發(fā)育會變快一些，這時候就要注意調(diào)節(jié)好激素分泌，飲食要有規(guī)律，營養(yǎng)要均衡，你也到了長身體的時候，要多吃飯。

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3、適當?shù)腻憻?/h4>
其實鍛煉對胸部的發(fā)育是有利的，特別是一些上肢的運動，可以鍛煉胸部的肌肉，能促進胸部的發(fā)育，而且最好是每天都堅持。平時可以適當給乳房按摩，促進胸部的發(fā)育，不要穿過緊的內(nèi)衣，你這么小發(fā)育的空間還很大所以不用太擔心，保持樂觀的心態(tài)，養(yǎng)成好的生活習慣。

13歲女生要不要穿內(nèi)衣

十三歲的女生說大也不大說小也不小，小升初的年齡，可以說是進入了自己人生中一個新的階段，身體的發(fā)育可能也開始變快了，可能這時候的女生會發(fā)育快一些，身高體重發(fā)生很大的變化，胸部也有一些發(fā)育的跡象，大部分的女生開始穿小背心，有些女生胸部發(fā)育得快一些，但是有些女生胸部發(fā)育會慢一些，所以可能在糾結(jié)要不要穿內(nèi)衣，那十三歲的女生要不要穿內(nèi)衣呢？十三歲的女生不穿內(nèi)衣可以嗎？

1、可以穿背心

青春期的女生如果發(fā)育得比較慢，而且胸部不明顯的話可以不穿內(nèi)衣，但是畢竟你已經(jīng)十三歲了，年齡也不小了，特別是在夏天的時候，不穿內(nèi)衣可能也不太好，所以你可以選擇穿吊帶或者是小背心，如果胸部基本上沒怎么發(fā)育，就穿沒有海綿的，如果發(fā)育了一些可以穿有海綿的。冬天的話衣服穿得比較多，胸部不明顯的話可以不穿內(nèi)衣。

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2、明顯就要穿

每個人發(fā)育的程度都不一樣，而且發(fā)育的時間也存在很大的差別，有的女生可能胸部發(fā)育得比較明顯了，而且乳頭可能也有些突出，那就要穿內(nèi)衣，而且要穿有海綿的那種內(nèi)衣，但是不要過早穿成人的那種內(nèi)衣，因為你還小，成人的內(nèi)衣一般對發(fā)育會有些影響，所以選擇內(nèi)衣的時候要根據(jù)自己的發(fā)育情況來選擇。

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3、溫馨小提醒

不管你胸部的發(fā)育狀況如何，穿內(nèi)衣都不要穿太緊了，盡量不要對胸部造成壓迫，不管是胸大還是胸小也不要覺得不好意思，你發(fā)育的空間還有很大，所以注意好自己的發(fā)育情況，保護和自己的胸部，胸部小的可以多吃些含高蛋白的食物，比如牛奶和豆類，多吃瘦肉，這些都對發(fā)育是有幫助的。