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時(shí)間：2020-05-27 11:15:24 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 19
辣木茶是一種由辣木樹的樹葉做成的茶葉，不要因?yàn)樗謳в欣本鸵詾樗抢钡?，其?shí)它的味道還是很不錯(cuò)的，而且對(duì)身體也有很多好處，那么辣木茶能不能天天喝呢？
可以，但要注意控制飲用的量。
辣木茶有豐富的保健養(yǎng)生功效。不僅可用于降低血糖，還可以保護(hù)胃黏膜、預(yù)防骨質(zhì)疏松癥、抗腫瘤、降高血壓、預(yù)防脂肪肝、酒精肝。促進(jìn)睡眠、增強(qiáng)免疫力、提神醒腦、增強(qiáng)消化、頤養(yǎng)脾胃、消除疲勞、抗憂郁，功效顯著。辣木茶“現(xiàn)如今也已成為歐美日中等國(guó)家的新興保健飲品。
可以長(zhǎng)期喝。
辣木源自印度，藥食同源，是地道藥材，也是當(dāng)?shù)氐膫鹘y(tǒng)藥膳?？砷L(zhǎng)期服用無(wú)副作用。但需要注意服用事項(xiàng)，以免造成不良反應(yīng)。
1長(zhǎng)期喝辣木茶，不再失眠了，辣木茶調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱;
2長(zhǎng)期喝辣木茶，色斑淡了氣色好了，辣木茶活血補(bǔ)血;
3長(zhǎng)期喝辣木茶，血管不堵了，辣木茶可軟化血管，預(yù)防動(dòng)脈硬化等;
4長(zhǎng)期喝辣木茶，不容易生病了，辣木茶能提高免人體疫力;
5長(zhǎng)期喝辣木茶，三高糖尿不吃西藥了，辣木茶恢復(fù)血壓調(diào)控機(jī)制，修復(fù)基因缺陷，保持血壓、血糖平穩(wěn)。
飲辣木茶量的多少?zèng)Q定于飲辣木茶習(xí)慣、年齡、健康狀況、生活環(huán)境、風(fēng)俗等因素。專家建議，一般健康的成年人，每天飲辣木茶12克左右，最好分3~4次沖泡。所以，每次的投辣木茶量在3到5克最好。假如一次沖泡150ml的茶水，共泡3~4次，那較為健康的飲辣木茶量約為600ml左右。所以一整天都喝辣木茶的話，實(shí)際飲辣木茶量明顯超過(guò)了這個(gè)數(shù)量。對(duì)于體力勞動(dòng)者，尤其是勞動(dòng)量大、高溫環(huán)境、接觸毒害物質(zhì)較多的人，可以每天飲辣木茶20克左右。而神經(jīng)衰弱、心動(dòng)過(guò)速等人群，飲辣木茶量應(yīng)適當(dāng)減少。
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