時間：2020-02-07 16:47:25 編輯：本站整理 297
蘿卜水大家可能沒有喝過，胃脹氣應該每個人都有過，有人說喝蘿卜水能治療胃脹氣，那么胃脹氣喝蘿卜水有用嗎，什么時候喝蘿卜水治胃脹氣呢。
有一定的作用。 白蘿卜性涼，味辛、甘，入肺、胃、大腸經(jīng)，有消食、化滯、下氣的功效，對于因飲食過飽、消化不良、食欲不振而出現(xiàn)的肚子脹氣、脘腹脹悶、打嗝等癥狀有一定的緩解功效。 但如果是脾胃虛弱的人群，則不宜喝蘿卜水，因為蘿卜水性涼，使用之后會加重腸胃內(nèi)的寒涼之氣，損傷脾胃陽氣，加重虛寒癥狀。
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在飯后半小時或者出現(xiàn)肚子脹氣癥狀的時候喝。 蘿卜水中含有芥子油，在飯后食用，能夠促進胃腸道蠕動，幫助消化、緩解脹氣癥狀，也能夠避免對胃部造成刺激。出現(xiàn)了肚子脹氣的癥狀時，也可以熬蘿卜水喝，幫助緩解脹氣。
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食材：白蘿卜300克，水1000毫升。?
做法：?
1、將白蘿卜洗凈，去掉莖葉，切成塊或者片（不用去皮）。?
2、鍋中放水，大火煮沸。?
3、水燒開后加入蘿卜，繼續(xù)煮15分鐘，將白蘿卜煮軟。?
4、煮好以后，等水稍涼后，盛起來，連湯帶水一起吃掉，主要是喝煮出來的水。蘿卜能吃掉最好，不喜歡的話，只喝水不吃蘿卜也沒什么影響
咳嗽的時候可以直接生吃蘿卜。 因為蘿卜有一定的止咳化痰作用，當我們咳嗽的時候，嗓子咽喉都會出現(xiàn)不適的癥狀，而蘿卜中的維生素、礦物質(zhì)會緩解病情，從而促使身體健康的恢復。?
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