時(shí)間：2019-11-27 11:24:39 編輯：本站整理 102
大家在生活中應(yīng)該都聽說過珍珠粉吧，但是你了解珍珠粉嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟珍珠粉可以吃嗎，以及珍珠粉應(yīng)該怎么吃呢？如果你也想知道我們就一起來學(xué)習(xí)吧。
當(dāng)然可以吃了。珍珠富含人體所需的多重氨基酸、生物牛磺酸、礦物質(zhì)和微量元素（如鈣、鋅、鐵、錳、有機(jī)硒、鍺、鉻等）。無論是外用還是內(nèi)服都具有很高的價(jià)值。內(nèi)服珍珠粉，可以起到補(bǔ)鈣、增強(qiáng)免疫力、延葆青春、養(yǎng)肝明目、改善睡眠、輔助降壓等作用，不僅能美容養(yǎng)顏，還能與護(hù)膚品搭配，外調(diào)內(nèi)養(yǎng)，美膚效果更加顯著。
1、沖服
珍珠粉平時(shí)可以沖服，在需要時(shí)可以取三到五克珍珠粉放在杯子加溫水沖調(diào)以后服用，也可以把它與果汁還有茶水以及咖啡等飲料放在起調(diào)勻以后再?zèng)_調(diào)服用，這樣會(huì)主珍珠粉的口感變得更容易讓人們接受，而且能讓它的功效得到更好的發(fā)揮。
2、含服
珍珠粉平時(shí)還可以含服，但含服時(shí)用量不能過大，每次0.5克左右就可以，含服可以把準(zhǔn)備好的珍珠粉直接放到嘴里，壓在舌頭下面，堅(jiān)持四到五分鐘，這時(shí)珍珠粉基本已經(jīng)化開，這時(shí)再喝些溫水，沖淡口腔中的味道就可以。
珍珠粉怎么吃 珍珠粉的食用方法
3、泡茶喝
珍珠粉還可以制成美容茶，在制作時(shí)需要準(zhǔn)備三到五克的珍珠粉，再準(zhǔn)備和它同等數(shù)量的茶葉，把它們一起放到茶杯中加入沸水沖泡，三到五分鐘以后可以直接飲用泡好的茶湯，這樣可以起到清腸排毒，滋陰潤肺和延緩衰老等多種功效，對(duì)維持人體健康有很明顯的好處。
4、做菜或者做湯
珍珠粉還可以當(dāng)做調(diào)味品來使用，平時(shí)人們煲湯或者做菜時(shí)，都能加入適量的珍珠粉，它很快與其他食材融合，能提味增鮮，也能增加菜品或者湯品的營養(yǎng)價(jià)值，能讓人體吸收更多的營養(yǎng)，也能起到滋養(yǎng)肌膚的重要作用。
1、珍珠粉并不適合所有人服用
大家在服用珍珠粉以前，一定要知道珍珠粉是一種寒性很重的中藥材，它并不適合所有人，那些寒性體質(zhì)的人群是不能食用珍珠粉的，不然不但起到不保健作用，還會(huì)對(duì)身體形成多種傷害。因此建議大家在食用珍珠粉以前，最好讓中醫(yī)把脈，確定體質(zhì)以后再去服用。
2、珍珠粉不能與草酸一起食用
珍珠粉雖然可以直接食用，但是服用它時(shí)，一定要注意，不能食用一些含有草酸的食品，不然草酸會(huì)與珍珠粉中的鈣質(zhì)相遇，產(chǎn)生草酸鈣，而草酸鈣在人體內(nèi)很難消化吸收，數(shù)量多了以后就會(huì)形成結(jié)石，危害人體健康。
1.補(bǔ)充鈣質(zhì)
珍珠粉中還有的賴氨酸等成分能夠促進(jìn)胃蛋白酶和胃酸的分泌，幫助身體對(duì)于鈣質(zhì)的吸收以及鈣質(zhì)在人體內(nèi)的快速積累。我們都知道身體中含有的鈣質(zhì)能夠幫助促進(jìn)骨骼生長。
2.幫助退熱
珍珠粉是一種中藥，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用珍珠粉能夠幫助退熱。這是因?yàn)檎渲榉壑泻械亩喾N微量元素能夠幫助鎮(zhèn)靜、調(diào)節(jié)中樞系統(tǒng)，幫助平衡體溫，達(dá)到退熱的效果。
3.改善睡眠
珍珠粉中含有的?；撬岬瘸煞帜軌驇椭{(diào)節(jié)人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)以及內(nèi)分泌系統(tǒng)，起到助睡安眠的效果。特別是受驚睡眠較差、小孩子晚上睡眠不好等等情況，可以使用珍珠粉幫助壓驚助眠。
4.養(yǎng)肝護(hù)肝
珍珠粉是一味中藥，具有清熱解毒的功效。其藥走肝經(jīng)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用珍珠粉能夠幫助有效養(yǎng)肝護(hù)膚。特別是對(duì)于肝火旺盛出現(xiàn)的視力模糊等不適有緩解效果。
5.延年益壽
珍珠粉中含有的多種氨基酸能夠幫助提高人體的身體免疫力。另外珍珠粉因?yàn)槭菍儆谌鯄A性物質(zhì)，長時(shí)間使用能夠幫助調(diào)節(jié)人體的PH值、中和胃酸等，堅(jiān)持使用珍珠粉還可能起到延年益壽的效果。
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