時(shí)間：2019-09-04 18:33:27 編輯：5號網(wǎng)-wsy 551
魚腥草泡水是一種非常健康的養(yǎng)生方式，相信很多朋友都有在家嘗試過，一般每次泡15到25g就可以了，不需要太多，癥狀不嚴(yán)重的話，幾天就能見效，還是挺快的。
15~25g。
魚腥草泡水具有一定的清熱解毒的功效，對于一些肺熱咳喘、扁桃體炎具有一定的療效，是很好的一味藥食同源的中草藥，喝魚腥草水對于體熱的人來說是比較好的。魚腥草是偏寒性的中藥草植物，不建議用量過多，需要控制每日量的攝入才能得到比較好的療效。干魚腥草用量一般在15~25g，若是新鮮魚腥草則加倍用量。
根據(jù)癥狀來決定。
魚腥草泡水的作用是清熱解毒、利尿消腫，對于清肺熱具有很好的臨床效果。一般對于癥狀不嚴(yán)重的患者來說，用魚腥草泡水喝大約3-5天左右就可以見效。單用魚腥草泡水效果有限，若是癥狀比較嚴(yán)重的患者是不建議用魚腥草泡水的方式來治療病癥的，雖然說魚腥草也屬于草藥類，但是泡水的話其藥效不能完全析出，所以療效相對來說比較慢，建議可以咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下與其他藥物一起配伍使用。
1.將新鮮的魚腥草清洗干凈，祛除雜質(zhì)，放入砂鍋中加水煮5分鐘左右，倒出汁液。
2.再加入適量水，煮制五分鐘，倒出汁液，如此重復(fù)1-2次。
3.將所有的汁液合在一起，魚腥草放入，將水煮開即可。
1、把根須上的泥土搓掉，注意把根上分節(jié)處的小須抹掉，葉子就按照其他蔬菜的清洗方法就行了。當(dāng)然現(xiàn)在很多是沒有葉子的，光是根，放在水里反復(fù)輕揉。抓一把一起搓，很容易把須須搓掉，但是還是要一根一根的來洗，因?yàn)榇_實(shí)很臟。也可以在洗前把草須摘除。
2、將魚腥草的老根、須掐去，留下嫩白根及葉片，用清水多洗幾遍，洗凈去泥沙，用冷水浸泡10分鐘，撈出控干水分待用，也可以用開水焯一下。有的人喜歡吃葉子，有的人人喜吃其地下莖。所以，對于那些草須大可掐掉不要。另外，葉子的營養(yǎng)較高，但味道開始吃不太好。
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