時間：2019-08-30 16:40:55 編輯：本站整理 158
桃子的好處是非常多的，但是再好的東西是多了也是不好的，桃子是發(fā)物，吃多了是會上火的，所以桃子少吃是比較好的。
桃子雖好，卻不宜多吃。
中醫(yī)認為桃子味甘性溫，具有生津、潤腸、活血、止喘的作用。桃子雖然具有通便的作用，但僅適用于老年體虛與腸燥便秘者。對于實熱體質因上火而導致便秘的人，大量食用桃子后不但不會緩解，反而會“火上加油”。這是因為桃子性溫，熱性體質者食用后，會誘發(fā)或加重上火癥狀，因此，凡是受舌質紅、舌苔黃、口干、口渴、便秘、咽喉疼痛等“上火”癥狀困擾的朋友，最好少吃或不吃桃子。
桃子是發(fā)物。
發(fā)物的范圍很廣，在我們的日常生活中，屬于發(fā)物類的食物按其來源可分為以下幾類：
1、食用菌類 主要有蘑菇、香菇等，過食這類食物易致動風生陽，觸發(fā)肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾，此外，還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。
2、海腥類 主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品，這類食品大多咸寒而腥，對于體質過敏者，易誘發(fā)過敏性疾病發(fā)作如哮喘、蕁麻疹癥，同時，也易催發(fā)瘡瘍腫毒等皮膚疾病。
3、蔬菜類 主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等，這類食物易誘發(fā)皮膚瘡瘍腫毒。
4、果品類 主要有桃子、杏、銀杏、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生熱，發(fā)癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患，多食杏生癰癤，傷筋骨。
并沒有嚴格規(guī)定喉嚨痛不能吃桃子，適當吃一點是沒有大的問題的，但是也不要大量地吃，因為桃子屬于熱性水果，而喉嚨痛一般是由于身體上火，或者由于風熱感冒引起的，因此，吃得太多不利于病情好轉。喉嚨痛最好注意飲食清淡，不要吃辛辣的以及酸味重的食物，會對喉嚨造成更嚴重的刺激，有可能加重病情。另外不要大聲說話，注意保護嗓子，否則很容易導致后遺癥的出現(xiàn)。
桃子的果皮營養(yǎng)成分是比較豐富的，里面不僅是含有豐富的維生素C、纖維素、果膠，而且里面也是含有抗氧化物質，對于我們身體健康是非常有幫助的。如果是從這一角度來看，桃子帶皮吃是會更好吃的，而且營養(yǎng)也是會更加的全面的，但是如果在種植的過程是不規(guī)范的話，存在農藥噴灑過多的問題，桃子果皮就是要慎重食用了。我們如果是對桃子過敏的話，在吃的時候最好就是消去皮了。
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