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色拉油可以用花生油代替嗎色拉油怎么用比較好

時(shí)間：2019-08-21 18:52:34 編輯：本站整理 449

色拉油這個(gè)名字其實(shí)是外語(yǔ)音譯過來的，那么色拉油有什么功效呢，色拉油可以怎么用呢，色拉油可以用花生油代替嗎，今天我們就一起來看看吧！

色拉油可以用花生油代替嗎

可以用黃油，原大豆油，花生油，葵花籽油和粽子油替代色拉油。因?yàn)檫@幾種油沒什么味道，而且都是非轉(zhuǎn)基因油，效果與色拉油相同。

色拉油的介紹色拉油也是一種食用大豆油的一種，所謂色拉油也就是在原有的大豆油的其基上在加工了五次，也稱五托油。

花生油的介紹花生油（peanutoil）淡黃透明，色澤清亮，氣味芬芳，滋味可口，是一種比較容易消化的食用油。

花生油含不飽和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亞油酸37.6%）。另外還含有軟脂酸，硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸19.9%。花生油的脂肪酸構(gòu)成是比較好的，易于人體消化吸收。

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色拉油是什么油

色拉油：色拉油即新標(biāo)準(zhǔn)的一級(jí)油，是加工等級(jí)最高的食用油，它的特點(diǎn)是既可以炒菜，又可以涼拌菜。目前市場(chǎng)上色拉油的品種有：大豆色拉油、菜籽色拉油、棉籽色拉油、花生色拉油、葵花籽色拉油、米糠色拉油等高級(jí)烹調(diào)油高級(jí)烹調(diào)油屬新標(biāo)準(zhǔn)的二級(jí)油，品質(zhì)和用途與色拉油比較接近，但不適合涼拌，煙點(diǎn)比色拉油低5至10℃。保質(zhì)期為12個(gè)月，品種同色拉油。

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色拉油的吃法

對(duì)于色拉油來說，這實(shí)際上是用各種的植物原油，在加工了之后而得到的一種非常高級(jí)的食用植物油了，所以說色拉油的吃法是非常多的，首先我們可以用色拉油來炒菜吃，在炒蔬菜或者是肉類食物的時(shí)候都可以用色拉油。

同時(shí)色拉油還可以直接的倒入到醬料中去使用，也可以直接生吃色拉油，實(shí)際上這都是完全可以的。特別是在吃西餐的時(shí)候，其中的涼拌菜實(shí)際上就是用到了色拉油。

對(duì)于豬肉包子這樣的常見面食，色拉油也是會(huì)用到的。需要我們把面粉、水、酵母全部放在一起開始和面。然后選擇在常溫的狀態(tài)下自然的進(jìn)行發(fā)酵，發(fā)酵到兩倍大的時(shí)候就可以了。然后我們需要準(zhǔn)備好提前泡好的花椒水，然后我們就可以用花椒水來起到去除除肉餡腥味的功效，同時(shí)我們還應(yīng)該在肉餡里，依次的放入鹽、醬油以及生抽、老抽，同時(shí)還需要我們把蔥姜切末，攪拌均勻之后，再在其中放入色拉油以及香油，等到攪拌均勻之后就可以備用了。

木耳、香菇、干蝦泡發(fā)之后，剁碎加入到肉餡中，胡蘿卜和芹菜剁碎之后也放入肉餡中。在包包子之前，首先我們要在手里沾點(diǎn)生粉，然后直接把發(fā)好的面全部都弄在案板上，然后分別切開，之后我們把包好的包子放在鍋里，再靜靜的等待二次發(fā)酵的完成，一般來說二十分鐘就可以。這時(shí)候用冷水開火，燒開之后再蒸十分鐘，就可以了。

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