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時(shí)間：2019-07-31 14:39:40 編輯：本站整理 150
山竹一種比較貴的水果，它很好吃但是你除了知道它好吃還知道什么嗎？今天就讓我們一起了解一下山竹的功效有什么吧，以及山竹的市場(chǎng)價(jià)格是什么呢。
(1)山竹營(yíng)養(yǎng)豐富
山竹不僅口感清甜，而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不容小覷的，其中糖類(lèi)、維生素、膳食纖維以及蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀等微量元素都非常豐富，能夠在一定程度上為機(jī)體提供所需要的營(yíng)養(yǎng)，尤其是身體營(yíng)養(yǎng)不足的人群吃了大有好處。
(2)清熱降火
山竹味甘性寒，具有清熱降火、生津止渴以及潤(rùn)燥解乏的作用功效，如果平時(shí)吃了上火的東西而出現(xiàn)了上火不適的癥狀，買(mǎi)兩三個(gè)山竹吃完以后能夠得到一定的緩解。
(3)減肥瘦身
山竹是一種膳食纖維豐富的水果，吃了以后可以加快腸胃蠕動(dòng)，并且能夠促進(jìn)有害代謝物的排出，能夠起到減肥瘦身的作用。
山竹的價(jià)格因品種和色澤的不同而不同。一般每斤在10-20元左右，泰國(guó)進(jìn)口的要昂貴些，便宜些的也要20元每斤，正宗的泰國(guó)進(jìn)口的要每斤400元左右。在挑選時(shí)可以看果蒂，捏果殼或者掂一下重量，挑選到新鮮的山竹才更可口美味。
果實(shí)成熟期為5-10月，以8-10月產(chǎn)量較高。所以8-10月是最好的，過(guò)了之后就不新鮮了
1.引起便秘 山竹中含有大量的纖維素，纖維素不能被消化吸收，卻可以在腸胃中吸水膨脹，適量食用能推動(dòng)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，但過(guò)量食用山竹，則可能會(huì)引起便秘。
2.造成脾胃虛寒 山竹屬于寒涼水果，因此體質(zhì)虛寒者不適宜食用，而且山竹不宜和苦瓜、冬瓜等寒涼食物同吃，山竹吃多了可能會(huì)加重體內(nèi)寒氣，容易導(dǎo)致脾胃虛寒。
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