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藕粉不能和什么一起吃藕粉不能和什么同時吃

時間：2019-07-12 14:49:42 編輯：5號網(wǎng)-wsy 1469

在吃藕粉的時候，我們也要注意一下藕粉的相關(guān)禁忌，由于藕粉主要是用蓮藕制成的，所以很多和蓮藕相克的食物都是不能和藕粉一起吃的。

藕粉不能和什么一起吃

藕粉不能與大豆、豬肝、白蘿卜一起吃。藕粉主要成分是蓮藕，顧與蓮藕相克必與蓮藕粉相克。

1、藕粉不能和白蘿卜一起吃,生食寒性較大。

2、大豆中含有豐富的鐵質(zhì)，不能與含纖維素多的蓮藕同食，因為纖維素會影響人體對鐵的吸收;

3、蓮藕含有纖維素，纖維中的醛糖酸可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成混合物，降低人體對這些元素的吸收。

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藕粉什么人不適合吃

1、孕婦不宜食用

孕婦在妊娠期間最好是不要吃藕粉，因為蓮藕屬于性涼的食物，在妊娠期間不宜接觸此類的食品。藕粉雖然吃起來非常的方便和美味，但是為了寶寶和自己的健康，還是忍耐一下吧，不要讓自己有任何的健康風(fēng)險。在產(chǎn)后的一到兩周以后就可以食用了。但是也不要多吃，先將自己的身體調(diào)理好等到復(fù)原以后再吃比較好。

2、脾胃消化功能低下者不宜多吃

很多人都喜歡生吃蓮藕，認(rèn)為這對身體沒有什么負(fù)面的影響。但其實(shí)這是錯誤的。蓮藕不容易消化，脾胃消化有問題的患者不宜生吃。再說到藕粉吧，這是由蓮藕做成的，同樣也不宜多吃，最近在鬧肚子或者是便秘的話也要敬而遠(yuǎn)之。

3、寒性痛經(jīng)者忌食

痛經(jīng)是很多女生的噩夢。但是每個月總有那么幾天，會讓人非常的不舒服。同時，女生在生理期也更加要注意保護(hù)好自己，不要吃生冷的食品。藕粉雖然不屬于生冷的食品，但是也是涼性的，若在痛經(jīng)期間食用的話將會加重痛經(jīng)的程度。

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藕粉哪里產(chǎn)的好

不同的產(chǎn)地，有不同的藕粉企業(yè)，當(dāng)然，相同的產(chǎn)地也有不同的藕粉企業(yè)。例如，采芝齋、三家村、天堂牌、萬隆、天荷都是杭州市比較出名的藕粉生產(chǎn)企業(yè);怡口蓮、應(yīng)寶、金湖都是揚(yáng)州比較出名的藕粉生產(chǎn)企業(yè);再如，云南的澄江藕粉。

藕粉根據(jù)產(chǎn)地可以分為杭州藕粉、云南藕粉、揚(yáng)州藕粉等。但究竟哪里的藕粉好，還要購買者根據(jù)成色的不同來選購，鑒別藕粉只需要三個步驟：看、聞、嘗。看，是看藕粉的顏色，由藕制成的粉中含有大量的二價鐵離子，接觸空氣后，二價鐵被迅速氧化成三價鐵，藕粉會變成淺紅色;聞，是聞一聞即將購買的藕粉是否有清香的氣息;嘗，是嘗一下藕粉是否入口即化。如果符合以上三個標(biāo)準(zhǔn)，那么恭喜你，你所購買的是上好的藕粉呦!

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