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時(shí)間：2019-07-09 09:50:32 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 217
長(zhǎng)期喝生姜蜂蜜水是可以祛斑的，生姜蜂蜜水有著很好的淡斑作用，不管是生姜還是蜂蜜都對(duì)皮膚非常好，不過(guò)由于是天然食療的方法，所以效果一般會(huì)比較慢一點(diǎn)。
生姜蜂蜜水可以祛斑。
生姜蜂蜜水是具有一定祛斑的功效的，特別是對(duì)中老年身體上出現(xiàn)的老年斑更有是去除效果明顯。因?yàn)樯涿鬯哂谐錾目寡趸饔?，可以清除體內(nèi)的自由基，從而也就起到了淡化老年斑和延緩衰老的作用。
生活中許多人身上都長(zhǎng)滿了斑點(diǎn)，尤其是臉上和手上斑點(diǎn)比較多，這是身體內(nèi)自由基作用的結(jié)果;而這種自由基是一種衰老因子，它作用于皮膚，引起銹斑，而生姜卻是這種銹斑的去除高手;生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的減弱自由基作用。
蜂蜜所含的營(yíng)養(yǎng)成分很是豐富，尤其是其中的維生素、糖分、碳水化合物、蛋白質(zhì)等，其中維生素C、維生素E的含量相當(dāng)?shù)呢S富，這些物質(zhì)成分可以有效的對(duì)抗、清除身體內(nèi)的自由基，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)和循序，有效的對(duì)抗皮膚黑色素的形成，使皮膚變得更加的光滑、細(xì)嫩，面色紅潤(rùn)。實(shí)驗(yàn)證明，連續(xù)堅(jiān)持飲用生姜蜂蜜水一年多，臉色和手上的斑點(diǎn)都明顯的淡化，甚至是消失。
生姜蜂蜜水的做法很簡(jiǎn)單，大家可以取一小塊生姜，切成細(xì)細(xì)的姜末，放在杯子中，用開(kāi)水沖泡，等杯子中的水溫降到五十度以后時(shí)，取出十克左右的蜂蜜放入，再用筷子調(diào)勻，就可以直接飲用了。
另外也可以把生姜切成片狀，反復(fù)用開(kāi)水沖泡，但是蜂蜜不能與開(kāi)水接觸，要在飲用以前再加入，不然它的活性成分就會(huì)流失。
1、體質(zhì)燥熱的人群少喝
生姜蜂蜜水性溫，溫?zé)嵘眢w的效果很強(qiáng)，易加重體內(nèi)的燥熱之氣，使熱氣聚集在體內(nèi)，引起身體的不適。
2、風(fēng)熱感冒患者慎喝
風(fēng)熱感冒患者本身就是受熱邪之氣引起的，而生姜蜂蜜水又會(huì)增加體內(nèi)的燥熱之氣，加重感冒，不利于感冒的恢復(fù)。風(fēng)熱感冒的癥狀為：發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、有汗或少汗、頭痛鼻塞、流黃涕等。
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