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荔枝和葡萄可以一起吃嗎 好處有這些

時(shí)間：2019-05-30 14:46:05 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 390

荔枝和葡萄可以一起吃，一起吃的話可以補(bǔ)充大量的維c，另外荔枝和葡萄一起泡酒味道也很不錯(cuò)，平時(shí)沒(méi)事喝一些對(duì)身體很好，一起來(lái)詳細(xì)了解下吧。

荔枝和葡萄可以一起吃嗎

荔枝和葡萄能一起吃。

從食物性味上來(lái)看，荔枝性溫，味甘、酸，葡萄性平，味甘，兩者性味互不沖突，因此可以同食。從營(yíng)養(yǎng)成分上來(lái)看，荔枝和葡萄中主要含有水分、維生素、纖維素、胡蘿卜素、以及鈣、磷、鉀等多種微量元素，兩者成分不會(huì)產(chǎn)生相克反應(yīng)，可以一起食用。

荔枝和葡萄能一起泡酒嗎

可以。

荔枝和葡萄泡酒之后可以將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很好地保存下來(lái)，當(dāng)中含有不少的礦物質(zhì)、維生素以及多種氨基酸，平常適當(dāng)喝些可以調(diào)節(jié)神經(jīng)以及身體機(jī)能，并且利于貯藏，可以保存很長(zhǎng)的時(shí)間。

荔枝和葡萄一起吃的好處

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

荔枝和葡萄含有多種的營(yíng)養(yǎng)成分，其中含有維生素、礦物質(zhì)元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，兩者一起食用有利于補(bǔ)充身體必需的營(yíng)養(yǎng)素。

2、潤(rùn)腸通便

荔枝和葡萄都含有不少的果膠及纖維素，富含水分，二者同食能夠加強(qiáng)腸道滑利作用，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，具有潤(rùn)腸通便的作用。

3、促進(jìn)食欲

因?yàn)槔笾推咸押胁簧俚墓峒肮牵衬軌蛞欢ǔ潭壬洗碳の杆岱置?，促進(jìn)腸胃消化吸收能力，從而促進(jìn)食欲。

4、美容養(yǎng)顏

荔枝中含有豐富的維生素，有利于促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，預(yù)防雀斑的發(fā)生，令皮膚滋潤(rùn)又光滑。而葡萄中含的類黃酮具有不錯(cuò)的抗氧化作用，可以延緩肌膚抗衰老，美白肌膚。

荔枝葡萄酒的做法

材料：荔枝、葡萄、白酒、冰糖、廣口瓶。

做法：

1、將葡萄和荔枝清洗干凈，控干水分備用(可以去皮也可不去皮)。

2、準(zhǔn)備一只廣口瓶，洗凈干凈后，用高度白酒消毒一下。

3、將冰糖稍微敲碎點(diǎn)，一層荔枝、葡萄鋪一層冰糖，放入瓶中。

4、倒入白酒，七八分滿即可，瓶口包上保鮮袋后將瓶蓋擰上即可。

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