時間：2019-04-05 10:57:58 編輯：本站整理 700
阿膠糕是一種很好的補血食品，阿膠糕的原料是紅糖、芝麻、核桃等對身體健康有益的原料，對身體的好處很多，只要不超量食用的話是不會給身體造成負(fù)擔(dān)讓自己變胖的。
吃阿膠糕一般情況下是不會長胖的，只要不超量食欲，如果超量的話，那么就有可能會長體質(zhì)，讓身體發(fā)胖，這個也不是不可能的，吃阿膠糕有很多好處，副作用還是挺少的，吃阿膠糕改善貧血效果很好，如果害怕長胖的話，那么最好是不要在晚上的時候吃，也不要多吃，選擇的時候更要選擇比較好的阿膠糕。
易上火的人，燥熱體質(zhì)，最好不要吃，因為燥熱體質(zhì)的人，吃不得補品，如果吃了一點補品，就會上火，身體就會承受不了滋補。阿膠糕補氣血，適合貧血、氣虛乏力、面色發(fā)黃、精神萎靡不振、易疲勞的人食用。
女性服用
1、經(jīng)期中的女性：經(jīng)期出現(xiàn)的小腹腹痛，墜脹，肢體倦怠，精神不振等癥狀;生理周期紊亂、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的女性。
2、快節(jié)奏工作生活的都市女性：工作壓力大，引起失眠及神經(jīng)衰弱的白領(lǐng)女性;缺少鍛煉，長期食用快餐速食品引發(fā)營養(yǎng)不均衡的上班一族;因疏于保養(yǎng)，過早出現(xiàn)皺紋、色素沉著、肌膚松弛的女性。
3、希望常保嬌美容顏的女性：身體亞健康，皮膚粗糙、萎黃、有色斑的女性。
4、減肥節(jié)食的女性：以及減肥節(jié)食等營養(yǎng)不良造成的各種不同貧血癥狀。
5、快做媽媽的女性：女人在孕期和產(chǎn)期最容易貧血，體虛。為了讓寶寶和自己健康度過這段時間，即將做媽媽的你一定要滿足兩個人的供血需求。
6、人流后的女性：隨著現(xiàn)代社會節(jié)奏的加快，女性婚前懷孕的機會越來越多，人流對女性的身心卻是很大的摧殘，服用“粉嬌容”阿膠核桃糕，可迅速加快女性身體的復(fù)原。
中老年人服用
機體免疫力不強，抗病能力差，睡眠質(zhì)量差，腎虧，頭暈，黑眼圈等癥狀，各種更年期癥狀。
男性服用
1、因工作壓力引起失眠及神經(jīng)衰弱的男性上班族。
2、經(jīng)常熬夜，生活缺乏規(guī)律一族。
3、亞健康狀態(tài)，免疫力低下者，尤其是40歲以上的中老年男性。
4、腎虛的男性，失眠健忘，畏寒怕冷，房事不濟都是腎虛的表現(xiàn)。
原料:阿膠一塊,冰糖20克
做法:取阿膠一塊,砸碎至豆粒大小,將碎阿膠倒入白瓷碗或微波爐專用器皿中,加冰糖約20克、水約150ml,置于微波爐中。調(diào)火力至中檔,12分鐘后,打開爐門,膠香四溢。冰糖、阿膠全部溶化。取出放涼,溶液成果凍狀,冰箱存放。每晚臨睡前取一勺阿膠凍置口杯中,加開水或牛奶100ml,攪拌至完全溶解后服下
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