時間：2019-02-19 09:01:43 編輯：5號網(wǎng)-wsy 400
蜂王漿一般是建議在飯前服用的，一般為早餐前或者是晚上睡覺前服用會比較好，空腹服用的話能讓蜂王漿得到最大限度的吸收，避免造成營養(yǎng)浪費。
1、蜂王漿一般在早晨飯前空腹服用或晚上就寢前服用比較好，因為飯前空腹服用可以讓蜂王漿中的蛋白質(zhì)和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王漿里其他各種小分子成分更快、更充分地被吸收。
2、飯后服用會由于腹內(nèi)有大量食物存在，占用大量的消化液，食物也會阻礙蜂王漿成分與腸壁的接觸。另外，蜂王漿與胃中存留食物相混合也會破壞其中的營養(yǎng)成分。由于蜂王漿有怕光怕熱的特性，所以最為忌諱開水沖服。
3、每天早晚各一次，空腹服用，如用于保健，每次3—5克(塑料勺1勺)，如用于對某種疾病的輔助治療，每次用塑料勺吃兩勺。
蜂王漿用于醫(yī)療保健的目的時，多采用口服方式攝入，一般是早餐前30分鐘到1小時，晚上入睡前30分鐘左右食用，早晚各一次。因為空腹服用吸收力較好，受胃酸的破壞也相應小一些。若胃內(nèi)有食物，必有大量胃酸，有胃酸，對蜂王漿的吸收效果就要大打折扣。
1、與蜂蜜混合食用。王漿與蜂蜜混合后，可保護王漿不受胃酸破壞。其次，適口性改善，容易被食用者接受。
2、強調(diào)飯前半小時，空腹服用。若胃內(nèi)有食物，必有大量胃酸，有胃酸，王漿吸收效果就要大打折扣。
3、嚴禁沸水沖服王漿，沸水將破壞王漿活性成分。王漿吞服后，最好不喝水，為清理咽喉，喝一口30℃以下溫開水即可。
4、食用王漿后，不能喝大量的水或飲料，以防止引起胃酸破壞王漿成分。其次，水或飲料將王漿稀釋后，抗菌、抗炎能力大大降低。服用王漿半小時后，王漿已進入血液，再喝多少水都與王漿無關。
1三證：三證齊全有保障
蜂王漿是一種保健食品，因此在購買蜂王漿前先要核實賣家是否三證齊全(營業(yè)執(zhí)照、衛(wèi)生許可證、稅務登記證)，一定不要買三無產(chǎn)品(無生產(chǎn)日期、無質(zhì)量合格證或生產(chǎn)許可證、無生產(chǎn)廠名稱)，三證齊全的產(chǎn)品雖然不能說一定是真的，但相對來說比三無產(chǎn)品有保障，而且即使出現(xiàn)問題也有源可溯。
2品質(zhì)：從特征大致辨別
蜂王漿造假相對比較普遍，雖然普通消費者很難有效的鑒別真假，但可從一些特征大致判斷出蜂王漿的品質(zhì)，例如蜂王漿的顏色應是乳白色、淡黃色或淺橙色且有光澤，氣味有類似花蜜或花粉的香味，味道先酸味、再澀味、然后辣、最后甜，而對于那些從特征上就有明顯差異的蜂王漿最好不要購買。
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