當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間:2019-01-07 10:49:08 編輯:本站整理 256
核桃貴是因?yàn)楹颂业纳L(zhǎng)期長(zhǎng)、醫(yī)用價(jià)值高、用途廣泛,多吃核桃有益身體哦,但是核桃確實(shí)還是比較貴的。
第一,它的生長(zhǎng)期較長(zhǎng),全國(guó)能夠種植的地方并不是很多,資源不是很充足,但不會(huì)缺。
第二,核桃的醫(yī)用價(jià)值,本草綱目,家喻戶曉,許多不為人知的奧秘還在探索。
第三,近年來(lái)許多食品、飲料、保健品、化妝品、等等用途廣泛是它的身價(jià)很有潛力。
因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,產(chǎn)量低,栽種核桃樹(shù)要好幾年才結(jié)果見(jiàn)效慢,結(jié)果幾年后產(chǎn)量一年比一年底而且核桃屬于油脂類較高產(chǎn)品不能久放要吃當(dāng)年產(chǎn)的。在中國(guó)市場(chǎng)干果類產(chǎn)品價(jià)格都高,例如榛子、松子、開(kāi)心過(guò)、杏仁;等等價(jià)格都高。
1、看,核桃個(gè)頭要均勻,縫合線緊密。外殼白,光潔的好。發(fā)黑,泛油的多數(shù)為壞果。
2、摸,就是拿一個(gè)核桃掂掂重量,輕飄飄的沒(méi)有分量,多數(shù)為空果,壞果。
3、聞,拿幾個(gè)核桃放鼻子底下聞一聞。陳果,壞果有明顯的哈喇味。如果把核桃敲開(kāi)聞,哈喇味更明顯。
4、聽(tīng),把核桃從1尺高左右扔在硬地上聽(tīng)聲音??展麜?huì)發(fā)出象破乒乓球一樣的聲音。
在儲(chǔ)存核桃的時(shí)候,應(yīng)該將核桃放在陰涼干燥通風(fēng)處,可以有效防止核桃發(fā)霉長(zhǎng)毛變質(zhì)。
核桃上的黑毛或白毛是一些自然生長(zhǎng)的霉菌,可能會(huì)產(chǎn)生一些毒素,最好不要吃。菌類是一類比較復(fù)雜的微生物,有些可以用于食品的加工制造,有些在生長(zhǎng)代謝過(guò)程中可產(chǎn)生有害的毒素。如在豆腐乳的制作過(guò)程中,毛霉和根霉發(fā)揮了重要作用。但是非發(fā)酵食品上生長(zhǎng)的霉菌,在沒(méi)有鑒定、辨別出是哪種菌前,我們一般都不建議繼續(xù)食用,以確保安全。
生核桃比較少見(jiàn),但是生核桃的功效與作用也是杠杠的。不少人還能回憶起小時(shí)候,每當(dāng)考試前吃核桃“補(bǔ)腦”的情景,核桃能補(bǔ)腦已經(jīng)是常識(shí)。其實(shí),小小的核桃不但能健腦、美容,最新研究還發(fā)現(xiàn),常吃核桃可以降低人體膽固醇,保護(hù)心血管。中醫(yī)自古就把核桃稱為“長(zhǎng)壽果”,認(rèn)為核桃能補(bǔ)腎健腦,補(bǔ)中益氣,潤(rùn)肌膚、烏須發(fā)。核桃最適合腦力工作者,尤其是白領(lǐng)女性吃,因?yàn)檫@部分人往往用腦過(guò)度,很耗傷心血,常吃核桃能夠補(bǔ)腦,改善腦循環(huán),增強(qiáng)腦力。同時(shí)還有烏發(fā)、使皮膚光潤(rùn)的作用,因?yàn)椤鞍l(fā)者血之余”,血旺則發(fā)黑,而且核桃中富含多種維生素,可以提高皮膚的生理活性,所以對(duì)女性而言是美容佳品?,F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究認(rèn)為,核桃除去約50%的殼等廢棄物后的凈仁,含有63%的亞油酸、16.4%的亞麻酸,以及豐富的蛋白質(zhì)、磷、鈣和多種維生素,含有大量的不飽和脂肪酸,能強(qiáng)化腦血管彈力和促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的活力,提高大腦的生理功能。
相關(guān)文章
熱門文章
C位是什么意思?明星站C位是什么意思娛樂(lè)圈中是非多,近期讓C位這個(gè)詞都火爆得不行。那么,C位是什么意思……
腌咸雞蛋一斤放多少鹽?腌咸雞蛋10斤需多少鹽? 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。