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南瓜可以烤著吃嗎?南瓜烤著吃有什么好處

時間:2016-06-06 16:00:11 編輯:本站整理 1589

南瓜可以烤著吃嗎?南瓜烤著吃有什么好處

經(jīng)常吃燒烤的食物危害

燒烤存在致癌物質(zhì)

致癌:肉類中的核酸在梅拉德反應(yīng)中,與大多數(shù)氨基酸在加熱分解時產(chǎn)生基因突變物質(zhì),這些物質(zhì)可能會導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。另外,在燒烤的環(huán)境中,也會有一些致癌物質(zhì)通過皮膚、呼吸道、消化道等途徑進(jìn)入人體內(nèi)而誘發(fā)癌癥。

據(jù)了解,由于肉直接在高溫下進(jìn)行燒烤,被分解的脂肪滴在炭火上,食物脂肪焦化產(chǎn)生的熱聚合反應(yīng)與肉里蛋白質(zhì)結(jié)合,就會產(chǎn)生一種叫苯并芘的高度致癌力物質(zhì),附著于食物表面。有人測出,烤肉用的鐵簽上黏附的焦屑中的苯芘含量高達(dá)每公斤125微克。在人流高峰期,不僅危害食用者,而且危害過路人群。

誘發(fā)胃癌、腸癌

專家解釋說,人們?nèi)绻麗鄢员槐讲④盼廴镜臒臼称?,致癌物質(zhì)會在體內(nèi)蓄積,有誘發(fā)胃癌、腸癌的危險。

同時,燒烤食物中還存在另一種致癌物質(zhì)——亞硝胺。肉串烤制前的腌制環(huán)節(jié)容易產(chǎn)生亞硝胺。

誘發(fā)胃病

專家解釋說,人們?nèi)绻?jīng)常食用被苯污染的燒烤食品,物質(zhì)會在體內(nèi)蓄積,有誘發(fā)胃病危險。

同時,燒烤食物中還存在另一種致物質(zhì)——亞。亞的產(chǎn)生源于肉串烤制前的腌制環(huán)節(jié),如果腌制時間過長,就容易產(chǎn)生亞硝。

影響青少年視力

此外,據(jù)近年美國一項(xiàng)權(quán)威研究結(jié)果顯示,食用過多的燒煮熏烤太過的肉食將受到寄生蟲等疾病的威脅,甚至嚴(yán)重影響青少年的視力,造成眼睛近視。

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