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時間：2016-05-31 08:55:15 編輯：本站整理 1009
工作壓力大沒時間自己包粽子，端午節(jié)餓了會去超市買粽子吃。那么超市買的粽子怎么煮?超市買的粽子怎么吃?
1.去掉超市買的粽子外面的塑料包裝。
2.將粽子放入微波容器中，準(zhǔn)備一些開水。
3.加開水，沒過粽子的一半。
4.放入微波爐中，不用加蓋。
5.設(shè)置高火力、時間5分鐘。
6.煮好的粽子。
7.剝開看看，已經(jīng)煮得非常到位了。
專家提醒雖然粽子好吃，可是不主張把粽子當(dāng)早餐或正餐的主食吃，這樣容易吃過量，飯后嘗一下就好。
因為不少細菌可耐低溫生存，所以粽子不能長時間放冰箱，最好在3天內(nèi)就吃完，且吃前一定要徹底加熱。
粽子最好在早、午餐時吃。睡前2—3小時是不宜吃的，容易給胃腸道帶來負擔(dān)。
吃粽子時，建議搭配時令蔬菜，餐后來一份水果，不僅營養(yǎng)均衡，還可過個輕輕松松、腸胃無負擔(dān)的端午節(jié)。
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