時間：2018-08-30 11:13:44 編輯：本站整理 538
鵪鶉蛋是縮小版的雞蛋，很多美食都有鵪鶉蛋的身影，鵪鶉蛋下火鍋也是不錯的味道，據(jù)說吃鵪鶉蛋可以豐胸呢，下面介紹鵪鶉蛋可以豐胸嗎 不容錯過的豐胸法。
吃鵪鶉蛋也能豐胸哦。酒釀煮鵪鶉蛋對于女性豐胸也是有特別好的效果的，做法也非常簡單，只需要用酒釀和鵪鶉蛋一起煮即可。在月經(jīng)來之前一周，早晚各喝一碗，持續(xù)一段時間。豐胸的效果非常贊哦。
鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認為是“動物中的人參”。宜常食為滋補食療品。鵪鶉蛋在營養(yǎng)上有獨特之處，故有"卵中佳品"之稱。
近圓形，個體很小，一般只有10g左右，表面有棕褐色斑點。鵪鶉蛋的營養(yǎng)價值不亞于雞蛋，有較好護膚、美膚作用。鵪鶉是一種生性膽怯的鳥類，不喜結(jié)群互動，而喜歡成對活動于開闊且有植被覆蓋的平原、牧場、農(nóng)田等環(huán)境。該物種生性膽怯，體形較小且偽裝色很好，常常潛伏在農(nóng)田、草場的植物基部，極難發(fā)現(xiàn)，受到驚嚇后會尖叫著從藏身處直飛而去。
1、建議：
寶寶剛開始添加最好還是添加雞蛋了，而且只能添加蛋黃，一歲下的寶寶先不要添加蛋清了。
2、溫馨提示：
在生活中還是要依據(jù)寶寶的實際情況來決定添加雞蛋還是鵪鶉蛋。因為相同重量的雞蛋和鵪鶉蛋所含營養(yǎng)素其實基本相同，差異不大。
鵪鶉蛋的蛋白質(zhì)、脂肪含量雖然與雞蛋相當，但它所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3-4倍，這兩種物質(zhì)是高級神經(jīng)活動不可缺少的營養(yǎng)。對從事腦力勞動有益的腦磷脂，激素，比雞蛋高5-6倍的卵磷脂及成份較高的賴氨酸、胱氨酸、蛋氨酸等人體所不可缺乏的物質(zhì)?？梢哉f是腦力勞動者的最佳補養(yǎng)品，尤其是學生。
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