當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間:2018-08-01 15:16:09 編輯:本站整理 847
鯽魚(yú)是我們從小吃到大的一種魚(yú),紅燒鯽魚(yú),豆瓣鯽魚(yú),鯽魚(yú)豆腐湯都是大家隨便能報(bào)出的菜品。但是其實(shí)還是很多人不了解鯽魚(yú),下面介紹鯽魚(yú)是淡水魚(yú)嗎
淡水中長(zhǎng)大。
鯽魚(yú),屬于淡水魚(yú),所以是淡水養(yǎng)殖。
鯽魚(yú),俗稱喜頭魚(yú)、鯽瓜子,屬鯉形目,鯉科,鯽屬。
鯽魚(yú)是我國(guó)內(nèi)陸水域中常見(jiàn)的經(jīng)濟(jì)魚(yú)類。其肉嫩味美,營(yíng)養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)含量高,素為人們所喜愛(ài),而且含有較多的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和多種維生素,民間常用鯽魚(yú)湯催乳,還有溫中健胃、滋補(bǔ)等藥用功效,在李時(shí)珍所著《本草綱目》中有記載。所以鯽魚(yú)的銷售市場(chǎng)一直較好。
頭像小鯉魚(yú),形體黑胖(也有少數(shù)呈白色),肚腹中大而脊隆起,體長(zhǎng)15~20厘米,呈流線型(也叫梭型),體高而側(cè)扁,前半部弧形,背部輪廓隆起,尾柄寬;腹部圓形,無(wú)肉稜。頭短小,吻鈍,無(wú)須,鰓耙長(zhǎng),鰓絲細(xì)長(zhǎng)。下咽齒一行,扁片形,鱗片大,側(cè)線微彎。背鰭長(zhǎng),外緣較平直。鰓耙細(xì)長(zhǎng),呈針狀,排列緊密,鰓耙數(shù)100~200。背鰭、臀鰭第3根硬刺較強(qiáng),后緣有鋸齒。胸鰭末端可達(dá)腹鰭起點(diǎn)。尾鰭深叉形體背銀灰色而略帶黃色光澤,腹部銀白而略帶黃色,各鰭灰白色。大的可達(dá)一、二斤重。棲息在柔軟的淤泥中,能補(bǔ)胃。三、四月的鯽魚(yú)肉厚而且魚(yú)子多,味道鮮美。鯽魚(yú)是魚(yú)中上品,生息在池塘、湖泊,河流等淡水水域。根據(jù)生長(zhǎng)水域不同,體色深淺有差異。
腹部為淺白色,背部為深灰色。天敵從水上方往下看,由于黑色的魚(yú)背和河底淤泥同色,故難被發(fā)現(xiàn);天敵若從水下方往上看,由于白色魚(yú)肚和天顏色差不多,故也難被發(fā)現(xiàn);經(jīng)常看到有些文章里形容清晨時(shí)分“東方泛起了魚(yú)肚白”,就是這個(gè)道理。屬于保護(hù)色。
1、鯽魚(yú)不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚(yú)前后忌喝茶。
2、內(nèi)熱者注意不要吃鯽魚(yú)。陽(yáng)虛體質(zhì)和素有內(nèi)熱者不能食用,易生熱而生瘡瘍者也忌食,感冒發(fā)熱期間不宜多吃。
3、魚(yú)不能現(xiàn)殺現(xiàn)吃。專家指出,魚(yú)不能現(xiàn)殺現(xiàn)吃,一是現(xiàn)殺的魚(yú)蛋白沒(méi)有完全分解,味道不夠鮮美,營(yíng)養(yǎng)成分發(fā)揮不充分,其次是,目前市面上的魚(yú)多屬人工喂養(yǎng),將剖腹洗凈的魚(yú)放兩到三小時(shí),等毒素?fù)]發(fā)得差不多了之后再下鍋,能降低有毒物質(zhì)對(duì)身體的危害。
4、痛風(fēng)病人不宜吃魚(yú)。魚(yú)類中含有嘌呤類物質(zhì),如有痛風(fēng),則是由於體內(nèi)的嘌呤代謝發(fā)生紊亂而引起的,主要表現(xiàn)為血液中的尿酸含量過(guò)高,可使人的關(guān)節(jié)、結(jié)締組織和腎臟等部位發(fā)生一系列癥狀,故患痛風(fēng)癥的人吃魚(yú)會(huì)使癥狀加重。
5、出血性疾病患者不宜吃魚(yú)。如血小板減少、血友病、維生素K缺乏等,魚(yú)肉中所含物質(zhì),可抑制血小板凝集,加重出血癥狀。
6、肝硬化患者不能吃魚(yú)。肝硬化時(shí)機(jī)體難以產(chǎn)生凝血因子,加之血小板偏低,容易引起出血。
7、結(jié)核病患者也不能吃魚(yú)。服用異煙肼時(shí)如果食用某些魚(yú)類容易發(fā)生過(guò)敏反應(yīng),惡心、頭痛、皮膚潮紅、眼結(jié)膜充血等。
【材料】鯽魚(yú)大約300克左右 豆腐大約300克 香菜1克 姜1小塊 大蒜4瓣 枸杞一小搓
【調(diào)料】油適量 鹽適量 料酒15ml 胡椒粉少許也可以不放 水適量
制作步驟:
1、準(zhǔn)備好所需要的材料。
2、鯽魚(yú)兩面劃上刀印。
3、撒上少許的鹽,鋪上姜片,放入盤(pán)中腌制大約10分鐘。
4、蒜瓣切碎、香菜切小段。
5、鍋燒熱,加入油。
6、拿掉姜片,放入腌的鯽魚(yú)。
7、鯽魚(yú)一面煎幾分鐘后,反個(gè)面另一面再煎幾分鐘。
8、再放入姜片炸出姜味,倒入開(kāi)水,大火煮開(kāi)。
9、放入切好的豆腐塊,料酒,大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火煮。
10、煮大約二十分鐘左右,鍋里的豆腐塊成浮起狀,放入枸杞、切碎的蒜瓣,再煮幾分鐘即可。
11、盛起,撒上胡椒粉、香菜,沒(méi)有胡椒粉不放也可以。
【小提示】
1、煮的時(shí)候不要煮的時(shí)間太短了,那樣湯不會(huì)白的。
2、豆腐選擇不老不嫩的那種,煮到一定的時(shí)間豆腐是會(huì)浮起來(lái)的。
小編有話說(shuō):以上就是小編教大家做的枸杞鯽魚(yú)豆腐湯,鮮嫩的魚(yú)湯,營(yíng)養(yǎng)豐富又非常好吸收,趕緊做來(lái)喝吧。
相關(guān)文章
熱門文章
C位是什么意思?明星站C位是什么意思娛樂(lè)圈中是非多,近期讓C位這個(gè)詞都火爆得不行。那么,C位是什么意思……
腌咸雞蛋一斤放多少鹽?腌咸雞蛋10斤需多少鹽? 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。