時(shí)間：2018-06-07 14:25:48 編輯：cwh 1263
酒釀蛋的豐胸效果想必很多人都聽說過，其實(shí)酒釀蛋還是蠻簡(jiǎn)單的，如果真的有豐胸效果還是很值得一吃的，下面介紹酒釀蛋怎么做？酒釀蛋的做法。
【食材】
1、雞蛋一個(gè)
2、冰糖/紅糖適量(我選擇的是紅糖，因?yàn)榧t糖補(bǔ)氣血也是很好的)
3、酒釀，按自己喜好放，一定選那種有湯有米的，不能光買米酒的那種!酒釀本來就是微甜的，最后放糖，掌握甜度!我喜歡在超市買桂花酒釀，家里有干桂花的，喜歡桂花味道的，在出鍋前，也可以撒點(diǎn)桂花喲，心情美美噠
4、水，一碗
5、枸杞，看自己喜好放，喜歡多放點(diǎn)，不喜歡就只放幾粒
6、大棗，也是看自己喜好
【步驟】
1、燒開水
2、水開放入酒釀，枸杞，大棗
3、喜歡蛋花的就把蛋打散備用，喜歡吃整個(gè)蛋的，就直接把雞蛋打里面(先不要現(xiàn)在下雞蛋，只是備用哦!)
4、等鍋開放紅糖，嘗嘗甜度，滿意的話，如果是下蛋花就關(guān)火倒入蛋液，不要攪拌，等一下再慢慢輕輕的順時(shí)針轉(zhuǎn)。攪拌的結(jié)果會(huì)影響美觀從而影響食欲哦，所以，嗯，攪拌一定要慎重!為什么要關(guān)火下蛋液呢，這樣口感好，如果不關(guān)火，雞蛋會(huì)變老!
5、如果喜歡吃整個(gè)蛋的，就不要關(guān)火哦，直接打入一個(gè)雞蛋，等成形熟了就關(guān)火!
米酒含有十多種氨基酸，其中有8種是人體不能合成而又必需的。每升米酒中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數(shù)倍，為世界上其它營(yíng)養(yǎng)酒類中所罕見的，人們稱其為“液體蛋糕”。而雞蛋更是營(yíng)養(yǎng)豐富，人體利用率高，含人類機(jī)體內(nèi)部各個(gè)器官組織所需求的各種營(yíng)養(yǎng)素，這兩種一起食用效果更好。
酒釀蛋最好的食用時(shí)間是經(jīng)期的前后，尤其是經(jīng)期后，月經(jīng)階段女性貼內(nèi)失去一定量的血?dú)猓眢w比較虛弱，并且激素水平比較低，身體的吸收效果比較好，適合滋補(bǔ)，這時(shí)候食用酒釀蛋豐胸效果最好，建議經(jīng)期前后每天早晚食用一碗。
酒釀甘辛溫，含糖、有機(jī)酸、維生素B1、B2等，可益氣、生津、活血、散結(jié)、消腫。酒釀雞蛋不僅利于孕婦利水消腫，也適用哺乳期婦女催乳和通乳，還有很好的豐胸效果。月經(jīng)來之前，早晚各一碗，滋陰養(yǎng)顏又豐胸，一舉數(shù)得。
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