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時間：2018-06-02 09:48:10 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 5035
佳得樂飲料是一個推出運動飲料的品牌，雖然很多品牌后來居上，但是佳得樂飲料依然在飲料界的地位不可動搖。那么，佳得樂飲料有什么好處？佳得樂飲料小孩能喝嗎？
喝佳得樂運動飲料的好處：在體內(nèi)大量水分流失的情況下，能迅速緩解口渴的狀況，并能補充身體所失去的礦物質和能量。
佳得樂屬于運動型飲料，它能補充運動中身體所缺的水和電解質并提供碳水化合物來增強運動耐力“解口渴更解體渴”．通常是在運動后喝得飲料，平時不運動的話也沒什么必要喝。
佳得樂是運動型飲料，只有在運動時喝才能體現(xiàn)它的作用，其主要成分就是一些鈉鎂離子等，主要是運動后這些粒子流失，然后補充。常喝會使內(nèi)環(huán)境失調。而且飲料都是含有激素的，有一些對身體不太好的的成分。
運動飲料在某些特定場合確實能發(fā)揮功效，但對于不常運動的人來說，卻不適合經(jīng)常飲用。
原因
（1）運動飲料中的鈉離子和咖啡因會增加心臟的負擔，對青少年影響更大。
（2）其中含有的煙酸等成分，一旦超出人體耐受量，可能會引起人體不適。
（3）患急性腸胃炎的人把運動飲料當葡萄糖喝，以補充能量，可能導致腹瀉更嚴重。
（4）與碳酸飲料相比，運動飲料中所含的添加劑對牙齒腐蝕性更強。
（5）運動飲料的添加劑里則含多種有機酸，能分解鈣質，進而侵蝕到牙齒的釉質層。
1、不運動的人，千萬不要把運動飲料當水喝，平時喝點白開水，累時喝點果汁就足夠了。
2、經(jīng)常運動的人，飲用運動飲料也一定要遵循少量多次的原則，以免體內(nèi)離子濃度波動幅度過大。
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