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時(shí)間：2018-04-14 08:35:12 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 1398
減肥是每個(gè)人肥胖的人群所期望的事情，但是并非人人都可以如愿。這個(gè)需要一定的毅力喝方法。那么，肉桂茶可以減肥嗎？肉桂茶怎么減肥？
準(zhǔn)確的說肉桂的藥理作用可以夸張血管、促進(jìn)血液循環(huán)，因?yàn)檠芸鋸埥笛獕旱绞强赡?，降血糖就不行了。同時(shí)因?yàn)榇龠M(jìn)血液循環(huán)可以加速新陳代謝來達(dá)到減肥的效果，但事實(shí)上肉桂油同時(shí)可以促進(jìn)腸運(yùn)動(dòng)，消化機(jī)能增強(qiáng)，所以可能你吸收的會(huì)更多。最后這個(gè)藥吃多了會(huì)傷陰。
最簡單的方法，就是泡肉桂茶飲用，但是切記減肥不是一天兩天的事情，減肥是女人終生的美麗事業(yè)，因此若想減肥成功，若想保持苗條的身材，除了不能長期大量飲用肉桂茶外，還注意平時(shí)的飲食要清淡些，例如可以吃點(diǎn)高纖維的蔬菜，水果等。除了飲食外，還要適量做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，例如工作日的話，可以選擇去遠(yuǎn)一點(diǎn)的餐廳就餐，若帶飯的親們可以在飯后做一下運(yùn)動(dòng)。若是周末的話，可以約上三五個(gè)朋友一起去騎自行車。
肉桂粉有減肥作用。肉桂粉可以瓦解深層脂肪，對減內(nèi)臟肥胖也很有效。推薦2種食用方法如下：?
肉桂粉蜂蜜水
材料：肉桂2克，蜂蜜5克
操作：每天早餐前30分鐘及睡前，用蜂蜜和肉桂粉沖開水一杯，喝下即可。
提示：定期喝，即使吃高卡路里的食物，也不會(huì)讓身體堆積脂肪。
肉桂茶（一天的量）
原料：山楂15克，肉桂3克，生姜15克，水6碗
操作：水煮滾后，將山楂、肉桂、生姜加入煎煮5分鐘即可。
效果：調(diào)經(jīng)順氣，經(jīng)期、停滯期減肥好幫手，這個(gè)茶每天任意時(shí)段喝都可。
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