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通常我們大家很多人都會有牙黃的煩惱，所以很多人會針對牙黃去想一些方法來讓牙齒變白，那么我們在這里便要了解一下牙黃怎么變白簡單方法？牙黃是什么原因?qū)е碌模?/p>

牙黃怎么變白簡單方法

牙齒黃了要想迅速恢復(fù)正常的顏色，最簡單的方法就是進(jìn)行刷牙。多喝水，養(yǎng)成飯后漱口，早晚刷牙的好習(xí)慣，保持牙齒的清潔，個人應(yīng)該養(yǎng)成有良好的生活習(xí)慣，吃美白牙齒的食物，富含纖維的食物，例如芹菜，可以更好的清理牙齒?？梢远喑愿缓S生素C的水果，如橙子、獼猴桃等。將每個牙面都認(rèn)真刷洗，就可以將附著在牙面上的食物殘渣、軟垢和一些剛剛附著的色素去除，使牙齒恢復(fù)本來的顏色。平時有吸煙的習(xí)慣的話，盡量少抽煙，少喝那些帶有顏色的飲料。如果牙齒變成白色，說明表面的牙釉質(zhì)發(fā)生脫礦，是一種病理的狀態(tài)，所以不要特意將牙齒變成白色。

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牙黃是什么原因?qū)е碌?/h3>
牙齒黃可能是長時間吸煙的原因，也可能是不注意口腔衛(wèi)生清潔導(dǎo)致的。如果是由于長時間吸煙的原因，一般可以到正規(guī)的牙科醫(yī)院進(jìn)行潔牙的方法改善，如果是由于不注意口腔衛(wèi)生清潔導(dǎo)致的，平時應(yīng)注意早晚刷牙，可以減少牙齒黃的情況。在吃完飯以后應(yīng)及時的進(jìn)行漱口，可以減少牙齒上食物殘留，一般有助于減少牙齒黃的情況。另外，如果不注意口腔衛(wèi)生，導(dǎo)致牙垢、牙結(jié)石堆積，也容易導(dǎo)致牙齒發(fā)黃。如果牙齒本身是四環(huán)素牙或者牙齒鵲，外源性色素附著也會使牙齒顏色發(fā)生改變。建議先到口腔科做相關(guān)檢查，確定是否存在牙周疾病后對癥治療，可以采取洗牙操作，日常注意多刷牙，清潔口腔。

牙黃用什么牙膏最有效

牙齒黃用任何牙膏都是沒有作用的。牙齒黃大概有兩種可能性：一種就是牙齒本身，顏色偏黃，如果沒有任何其他癥狀也是比較正常的，并不影響牙齒的健康，可以不做其他處理，使用任何品牌以及任何功效的牙膏想通過刷牙美白牙齒是沒有任何作用的。如果患者覺得牙齒不夠白影響美觀可以到醫(yī)院做冷光美白，牙齒亮度都能提高兩個色調(diào)左右。另一種是有牙結(jié)石附著于牙齒表面引起的，對于已經(jīng)形成牙結(jié)石，質(zhì)地比較偏硬，通過正常的刷牙很難去除，所以使用什么樣的牙膏效果都不明顯，最好到醫(yī)院進(jìn)行超聲波潔牙去除牙結(jié)石。

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牙黃是缺什么

牙齒黃可能是由于體內(nèi)缺少鈣元素所導(dǎo)致的。導(dǎo)致牙齒黃的原因有很多，可能是由于不合理的飲食習(xí)慣或者牙刷過硬所引起的，也有可能是細(xì)菌所引起的，同時牙齒缺鈣也會出現(xiàn)牙齒黃的癥狀。牙齒黃的患者在刷牙時要選擇使用軟毛的牙刷，可以配合使用一些小蘇打，注意保持口腔清新，所以多吃一些新鮮蔬菜和水果來緩解牙齒黃的癥狀。另外還和牙刷太硬有一定的關(guān)系，如果牙刷太硬會使牙齒磨損比較大，會出現(xiàn)色素沉著。另外還和飲食有一定的關(guān)系，如果長時間的抽煙或者是吃一些黃色物質(zhì)，就會導(dǎo)致牙齒發(fā)黃。