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產(chǎn)后幾天可以吃水果?產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間能吃水果?

時(shí)間：2017-02-09 16:40:13 編輯：5號(hào)網(wǎng)-pmm 391

生完孩子后孕婦的身體比較虛弱，需要多吃營(yíng)養(yǎng)的食物，有利于恢復(fù)身體。那么產(chǎn)后幾天可以吃水果?產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間能吃水果?

產(chǎn)后幾天可以吃水果

問(wèn)題分析：你好。這是可以在兩周左右可以吃水果了，注意不要吃過(guò)冷的水果為好的

意見(jiàn)建議：可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)果汁也是可以補(bǔ)充多種維生素，有利于嬰兒的吸收，也是可以調(diào)理身體的。

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產(chǎn)后吃什么水果好

蘋果：蘋果味甘涼，性溫，主要為碳水化物。蘋果能使皮膚潤(rùn)滑、光澤。其粘膠和細(xì)纖維能吸附并消除細(xì)菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑，尤其對(duì)治療產(chǎn)婦腹瀉效果更佳。蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利于患妊娠高血壓綜合癥、糖尿病及肝功能不良產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)。

山楂：味甘酸，性溫。山楂含大量碳水化物、維生素及鈣、磷、鐵等，其中鈣含量為諸果之冠。有散瘀消積、化痰解毒、提神清腦、止血清胃和增進(jìn)食欲的作用，能降低血壓及血膽固醇的含量。適當(dāng)吃些山楂，能夠增進(jìn)食欲、幫助消化。山楂有散瘀活血作用，能排出子宮內(nèi)的瘀血，減輕腹痛。

香蕉：味甘、性寒。有清熱、潤(rùn)腸的功效。產(chǎn)后食用香蕉，可使人心情舒暢安靜，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便補(bǔ)血的作用?？捎行Х乐挂虍a(chǎn)婦臥床休息時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，胃腸蠕動(dòng)較差而造成的便秘。性寒，每日不可多食，食用前先用熱水浸燙。

奇異果：又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。對(duì)于剖腹產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個(gè)為宜。

葡萄：味甘酸，性平。有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補(bǔ)血。制成葡萄干干后，鐵占比例更大，可當(dāng)作補(bǔ)鐵食品，常食可消除困倦乏力、形體消瘦等癥狀，是健體延年的佳品品。婦女產(chǎn)后失血過(guò)多，可以葡萄作為補(bǔ)血圣品。

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