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懷孕6個(gè)月總是胸悶氣短是怎么回事?正常嗎?

時(shí)間：2016-12-28 16:24:49 編輯：5號(hào)網(wǎng)-pmm 704

我懷孕有6個(gè)多月了，最近老是胸悶氣短，感覺(jué)不舒服。請(qǐng)問(wèn)懷孕6個(gè)月總是胸悶氣短是怎么回事?正常嗎?

懷孕6個(gè)月總是胸悶氣短是怎么回事?正常嗎?

懷孕6個(gè)月總是胸悶氣短

問(wèn)題分析：你好，你這種情況是因?yàn)樘弘S著子宮運(yùn)動(dòng)往上腹腔擠了，擠著內(nèi)臟會(huì)感覺(jué)到胸悶；等七個(gè)月時(shí)，胎兒隨著子宮運(yùn)動(dòng)會(huì)下來(lái)，直到入盆，然后分娩。

意見(jiàn)建議：癥狀嚴(yán)重時(shí)建議你到醫(yī)院吸氧、早上到公園呼吸自然新鮮空氣、室內(nèi)通風(fēng)、正確的臥姿來(lái)調(diào)整。

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孕婦胸悶氣短怎么辦

如果你在孕期出現(xiàn)氣短的情況，請(qǐng)先不要緊張，孕期氣短通常沒(méi)有什么大礙，也很正常。但在日常生活中，你可以把節(jié)奏放慢一些，活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，不要太勉強(qiáng)自己。保持上身挺直，肩向后展開，讓肺部盡量擴(kuò)展開，尤其是在你坐著的時(shí)候。晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以采用側(cè)睡姿勢(shì)，并多用一個(gè)枕頭墊高頭部，可能會(huì)讓你感覺(jué)好一些。

另外，此期孕媽媽應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，堅(jiān)持飲用孕婦奶粉有助于孕媽媽獲得充足的蛋白質(zhì)和鈣，早晚一杯美贊臣安嬰媽媽孕產(chǎn)婦配方奶粉。加入到美贊臣媽媽會(huì)，還可以隨時(shí)學(xué)習(xí)孕育知識(shí)，做好孕期護(hù)理。寶寶一出生后，你的呼吸很快就會(huì)恢復(fù)到懷孕以前的狀態(tài)，氣短現(xiàn)象就不會(huì)再有了。

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胸悶氣短的緩解方法

在懷孕后有可能出現(xiàn)胸悶氣短，感覺(jué)呼氣不舒服，難受的現(xiàn)象。排除心臟的問(wèn)題，是一種正常的現(xiàn)象。懷孕28周以后，隨著孕婦體重不斷增加，孕婦的行動(dòng)越來(lái)越不方便，由于在懷孕期間孕婦的心肺都承受著雙重的負(fù)擔(dān)，因此絕對(duì)要避免疲勞過(guò)度和劇烈運(yùn)動(dòng)，這種呼吸困難所造成原因，往往由于子宮體積增大，往上頂壓腹部膈肌，因而減少胸廓的體積，造成孕婦呼吸短促，有窒息感。

緩解方法

1、胎兒發(fā)育不斷增大導(dǎo)致膈肌上升會(huì)引起胸悶、氣短，不必?fù)?dān)心，也不必吃藥治療，只要加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，注意休息即可，盡量做到少量多餐，定期孕檢。保證健康、均衡的飲食，要給寶寶提供所有必需的營(yíng)養(yǎng)。

2、同時(shí)，要避免在孕期增重過(guò)多。別吃太多高脂肪、高鹽和高糖的食物，因?yàn)檫@類食物會(huì)增加體重，并使你喘不過(guò)氣來(lái)的現(xiàn)象更嚴(yán)重。每天多喝水，并減少攝入咖啡因和其他導(dǎo)致你更尿頻的飲料，以免脫水。