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羊奶粉可以天天喝嗎長期喝羊奶有壞處嗎

時間：2021-11-07 17:39:55 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 2

羊奶粉是一種市面上非常常見的產(chǎn)品，很多寶媽都會買給寶寶喝，對寶寶的腸胃是有非常多好處的，因此我們便要了解一下羊奶粉可以天天喝嗎？長期喝羊奶有壞處嗎？

羊奶粉可以天天喝嗎

羊奶粉是可以長期吃的，但不建議長期單單只喝羊奶粉的。是因為羊奶中的營養(yǎng)成分與奶粉相比，并無太大差別，寶寶身體發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，不可僅僅靠從羊奶粉吸收。要注意保證孩子飲食吸收的合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。因為羊奶粉中的營養(yǎng)成分和牛奶粉中的營養(yǎng)成分是相差不多的，均能夠滿足嬰幼兒時期生長發(fā)育的需要。寶寶的腸胃已經(jīng)習(xí)慣了羊奶粉，建議不要經(jīng)常性隨意更換奶粉，那樣寶寶的腸胃沒法適應(yīng)，有可能會造成消化不良的。

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長期喝羊奶有壞處嗎

沒有壞處。羊奶含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養(yǎng)成分。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，羊奶中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；羊奶脂肪含量為3.6%-4.5%，脂肪球直徑2微米左右，牛奶脂肪球直徑為3-4微米。羊奶富含短鏈脂肪酸，低級揮發(fā)性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%左右，而牛奶中則不到10%。羊奶脂肪球直徑小，使其容易消化吸收。山羊奶的脂肪中不飽和脂肪酸含量高，其中約25%為水溶性低級脂肪酸，是能量的快速來源，不會造成脂肪堆積；羊奶中含豐富的核酸，可促進(jìn)新陳代謝，減少黑色素生成，使皮膚白凈細(xì)膩；羊奶中含有獨(dú)特的EGF生長因子，EGF生長因子能快速修補(bǔ)老化的皮膚細(xì)胞，增強(qiáng)皮膚的自我修護(hù)能力，使肌膚健康白皙光嫩。

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羊奶粉的好處和功效

如果給寶寶喝羊奶粉是有很多好處的，目前也有很多家長給寶寶喝羊奶粉。羊奶粉中的脂肪球和蛋白質(zhì)顆粒比較小，而且羊奶中的蛋白凝塊也相對比較細(xì)，而且比較軟，更容易被寶寶消化吸收。另外羊奶中的脂肪結(jié)構(gòu)，羊奶的碳鏈相對比較短，不飽和脂肪酸的含量也是比較高，這樣有利于寶寶消化吸收。另外羊奶的維生素和微量元素含量也更高些。羊奶粉營養(yǎng)豐富、易于吸收，具有溫潤補(bǔ)虛養(yǎng)血、滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)益腎臟、潤暢通便、解毒的作用。羊奶粉中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養(yǎng)成分，羊奶粉比普通的奶粉更容易消化吸收，嬰兒對羊奶粉的消化率高，是體虛之人的最好飲品。適用于營養(yǎng)不良、虛勞贏弱、消渴反胃、肺癆、患有慢性腎炎的人。

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羊奶粉和牛奶粉哪個好

羊奶粉和牛奶粉哪個好：嬰兒的代乳品中主要成分是牛奶，部分也有羊奶。這兩種奶的營養(yǎng)成分總體來講沒有太大的區(qū)別，當(dāng)然這兩種相對于母乳，它的營養(yǎng)成分的配比和其他微量元素的比例，還是不如母乳適合嬰兒吸收。牛奶和羊奶理論上是可以給大一些的嬰兒食用的，當(dāng)然注意嬰兒是不是會出現(xiàn)過敏和消化不良的問題。這兩種在營養(yǎng)成分和消化吸收方面是沒有太大的區(qū)別。