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怎么預(yù)防臉過(guò)敏換季臉上皮膚過(guò)敏護(hù)理小妙招

時(shí)間：2018-12-13 10:25:10 編輯：本站整理 229

臉部過(guò)敏是很常見(jiàn)的一種肌膚現(xiàn)象，很多人都過(guò)敏過(guò)，臉部過(guò)敏很難受也很難看，讓人頭疼，尤其是換季的時(shí)候最容易引發(fā)過(guò)敏，平時(shí)護(hù)膚就應(yīng)該提高皮膚的免疫力。

怎么預(yù)防臉過(guò)敏

如果自己從來(lái)沒(méi)有過(guò)敏的經(jīng)歷，那么一旦身體或皮膚出現(xiàn)病變，那就請(qǐng)及時(shí)的就醫(yī)，不要在網(wǎng)上問(wèn)東問(wèn)西;如果以前有過(guò)過(guò)敏的經(jīng)歷，已知自己是過(guò)敏體質(zhì)，那么就要學(xué)會(huì)在日常中預(yù)防再次過(guò)敏。

1、飲食調(diào)理：對(duì)于過(guò)敏人群的飲食問(wèn)題，第一條原則就是“不吃已經(jīng)明確的、會(huì)導(dǎo)致自己過(guò)敏的食物”，也就是說(shuō)，如果你對(duì)雞蛋過(guò)敏，那就肯定不該吃雞蛋。反過(guò)來(lái)說(shuō)，如果以往從來(lái)沒(méi)有因?yàn)槌噪u蛋而發(fā)生過(guò)敏，那就可以放心食用。由于過(guò)敏的發(fā)生往往和免疫系統(tǒng)功能紊亂有關(guān)，而良好的營(yíng)養(yǎng)水平是維護(hù)正常免疫功能的基本條件，所以，過(guò)敏人群飲食的第二條原則就是，“均衡、充足的營(yíng)養(yǎng)攝入”，當(dāng)然這應(yīng)該基于第一條原則之上。

2、日常穿戴：穿什么、戴什么的首要原則和吃什么是一樣的，就是在日常生活中，應(yīng)該仔細(xì)注意自己穿戴哪些服飾時(shí)會(huì)過(guò)敏，一旦明確了就避免接觸。但是，衣物、首飾中的成分復(fù)雜，要明確其中直接導(dǎo)致過(guò)敏的成分也很困難，所以一般情況下，還是應(yīng)該遵循一些常規(guī)。例如，在穿方面，最好選用較少引發(fā)皮膚過(guò)敏的純棉材質(zhì)的內(nèi)衣內(nèi)褲，而且最好不要穿著過(guò)緊的衣褲。在戴方面，由于金屬物接觸皮膚比較容易引起皮膚過(guò)敏，所以在炎熱的夏季，最好換用非金屬類的皮帶扣，或者穿較合體的不用系皮帶的衣褲。

3、家居環(huán)境：現(xiàn)我們的床墊、靠墊、窗簾、地毯上就寄生著成千上萬(wàn)的塵螨，這些細(xì)小的塵螨很容易就會(huì)被吸入呼吸道或者粘附在皮膚表面，從而導(dǎo)致某些過(guò)敏體質(zhì)的人發(fā)生過(guò)敏性鼻炎或者過(guò)敏性皮膚病。而解決辦法就是經(jīng)常把床墊、被子、枕頭拿到陽(yáng)光下曬一曬;定期清洗床單、被套;定期使用吸塵器清潔地毯。如果對(duì)于特別材質(zhì)的家居物品過(guò)敏，就最好不要使用。

4、戶外環(huán)境：如果明確過(guò)敏發(fā)病與環(huán)境因素有關(guān)，就要在外出時(shí)做好相應(yīng)的防護(hù)。例如，花粉過(guò)敏的人，在花粉季節(jié)就盡量減少外出，尤其不要去花草茂盛的郊外或者公園。如果一定要出去，戴上口罩、穿長(zhǎng)袖衣服就有助于避免吸入或者皮膚接觸到花粉。

怎么預(yù)防臉過(guò)敏換季臉上皮膚過(guò)敏護(hù)理小妙招

換季臉上皮膚過(guò)敏護(hù)理小妙招

1、用噴霧來(lái)緩解干燥

很多敏感肌膚是因?yàn)楦稍锏沫h(huán)境導(dǎo)致，特別是空調(diào)房?jī)?nèi)的上班族們，想要拯救肌膚，我們可以隨身備一瓶噴霧，隨時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分，讓干燥、泛紅等肌膚不適舒緩下來(lái)。

2、多做保濕面膜

過(guò)敏的肌膚要時(shí)時(shí)刻刻保持水分，所以一款保濕補(bǔ)水面膜是最佳的選擇，它能快速為肌膚補(bǔ)充流失的養(yǎng)分與水分，幫肌膚立刻恢復(fù)水潤(rùn)。

3、換季性敏感

如果是容易過(guò)敏的MM們要注意飲食，要多吃水果、蔬菜，少吃一些魚(yú)蝦、油膩、甜食等刺激食物。

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過(guò)敏時(shí)應(yīng)該怎樣做

當(dāng)肌膚出現(xiàn)過(guò)敏時(shí)，應(yīng)停用任何化妝品，或是清潔類的面膜，或是用太熱的水洗臉。最好選用自然無(wú)刺激的護(hù)膚品。

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護(hù)膚小常識(shí)

護(hù)膚小常識(shí)一：溫水洗臉

潔面不僅要注意護(hù)膚品選用，就連水溫也很重要哦。洗臉時(shí)一定要掌握好水溫，不可過(guò)燙也不可太涼，用溫水洗臉最好。因?yàn)榇杭炯∧w容易敏感，無(wú)論熱水還是冷水，都會(huì)產(chǎn)生不良的刺激，加重肌膚的負(fù)擔(dān)，使其不堪重負(fù)，抵抗力下降，引起皮膚過(guò)敏。

護(hù)膚小常識(shí)二：堅(jiān)持保濕

早春時(shí)節(jié)天氣也特別干燥，很容易帶著肌膚中的分水，所以保濕工作不能停，可以選擇一些純保濕的植物性的噴霧，經(jīng)常給面部補(bǔ)水，肌膚健康了，也就沒(méi)有那么容易敏感了。皮膚干燥就比較敏感，容易引起過(guò)敏。

護(hù)膚小常識(shí)三：合理護(hù)膚

雖說(shuō)換季要注重肌膚護(hù)理，但是也不要盲目護(hù)膚。在使用護(hù)膚品時(shí)一定要小心，盡量避免使用添加了激素以及化學(xué)元素的，以免對(duì)肌膚造成刺激感，進(jìn)而導(dǎo)致肌膚過(guò)敏的癥狀出現(xiàn)，盡量少用化妝品，避免刺激皮膚。

護(hù)膚小常識(shí)四：注意防曬

很多MM都都只會(huì)在夏季才會(huì)做防曬工作，其實(shí)春季也很需要，雖然陽(yáng)光沒(méi)有夏季的毒辣，但是紫外線還是比較強(qiáng)的，不可以將防曬工作掉以輕心，不要忘記出門(mén)擦上防曬霜，選一些防曬系數(shù)小一些的，刺激性低的防曬產(chǎn)品，避免日曬對(duì)皮膚的傷害。