時間：2018-12-13 10:12:42 編輯：本站整理 192
現在是寒冷的冬季，冬季氣候干燥，皮膚容易干癢缺水，尤其是敏感肌要做好防過敏工作，冬季護膚一定要做好補水保濕工作，冬季臉上過敏要幫助肌膚補水，出門涂抹防曬隔離。
1、多補充維他命C
維他命C能讓肌膚水潤有彈性，一旦缺少肌膚就會粗糙枯干，從而導致脫皮、瘙癢、發(fā)紅、皮膚炎等敏感癥狀，所以要多多補充維他命可改善敏感肌。而梨與奇異果中都富含維他命C，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。
2、鎮(zhèn)靜皮膚
冬天皮膚過敏特別難受，如果直接涂抹藥的話，又不能再用保濕護膚品，這樣肌膚會很干燥，嚴重脫皮。所以用冷開水或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部，在還沒有完全抹干水分時，涂上薄薄的凡士林，能迅速鎮(zhèn)靜皮膚。這樣久完全不用擔心皮膚會干燥了。
3、天然植物護膚品
敏感肌膚在使用護膚品時要格外小心，盡量使用天然植物成分的護膚品，避開含有添加劑的，如酒精、山梨酸、防腐劑、香料等成分。因皮膚對其易發(fā)生過敏，購買時要加倍注意。
4、常用冷水洗面
皮膚過敏應當用冷水潔面，這樣能增加皮膚的抵抗力，改善易敏膚質。皮膚起初可能會不太適應，不過可以先用溫水(20℃—30℃)，然后逐漸降低水溫，并配合上溫和型保濕洗面奶使用，最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉。
1、選擇適當的補水產品冬季小伙伴們選擇護膚品的時候，盡量以補水保濕的產品為主，不要選擇過于功效型的護膚品。另外小伙伴們可以使用補水效果較好的面膜，每隔兩天使用一次能有效地幫助肌膚補充水分。
2、涂抹隔離防護污染冬季的霧霾特別的嚴重，霧霾中含有大量的灰塵等顆粒物，這些都會刺激到你的肌膚讓你的臉上過敏。因此小伙伴們在出門的時候可以在臉上涂抹隔離，這樣就能達到保護肌膚隔離污染物的作用。
3、用圍巾或口罩遮蓋臉部肌膚除了使用隔離保護肌膚之外，小伙伴們還應該防止冬季的寒風對肌膚的刺激。佩戴圍巾或者口罩可以防止臉部肌膚過度裸露在空氣中，從而防止肌膚對寒風刺激導致過敏現象。
4、多吃果蔬補充維生素果蔬中富含豐富的維生素，維生素能有效的修復肌膚的基底細胞，從而讓肌膚快速的恢復彈性，防止肌膚出現過于干燥的情況。
5、用純凈水敷臉純凈水中不含有細菌等污染物，并且很容易就能滲透進肌膚之中。因此在每天晚上洗完臉之后可以使用純凈水敷面膜，每次大約5分鐘即可，這樣可以有效的保證肌膚的濕潤程度，可以防止肌膚出現過于干燥的情況。
冬天由于氣候過于干燥缺水，皮膚免疫力就會降低，因此雖然冬季過敏源變少了，但皮膚過敏的人依然很多。
1、不要揉搓過敏位置
冬季過敏臉上最典型的癥狀就是干癢，很多人都會不由自主的去撓、去抓，這樣就很容易抓破皮膚，引起局部的細菌感染，所以一定要注意不要去揉搓、抓撓干癢位置，可以適當的冷敷來止癢。
2、保護肌膚屏障
皮脂膜+角質層是肌膚的天然保護屏障，肌膚屏障完整，那么肌膚免疫力就高，就不容易過敏，反之，肌膚就容易過敏。怎么保護肌膚屏障，一是給肌膚做足滋潤保濕工作，二是不要過度去角質，如果你感覺最近肌膚不穩(wěn)定，那千萬不要去角質，不要做深層清潔等。
3、溫和舒敏護理
要時刻根據最近的天氣變化以及皮膚狀態(tài)來選擇怎么護理，如果最近天氣變化大，皮膚不穩(wěn)定，那就要增加使用溫和的、舒敏的，安全性更高的護膚品，這樣才能盡快的護理肌膚，避免過敏;如果真的不幸過敏了，那也要及時的更換成舒敏護膚品。
4、健康的飲食以及生活作息
在飲食方面，要多吃富含維生素的蔬果，少吃火鍋油炸燒烤酒精飲料等;一定要保持每天7-8小時的睡眠時間，這是任何護理都代替不了的天然保健法。
1、皮膚過敏干燥用蘆薈膠可緩解
皮膚過敏干燥的時候可以用蘆薈膠緩解臉上皮膚干燥，蘆薈膠中可以選擇Holika Holika蘆薈膠給皮膚補充水分，每個品牌的蘆薈膠都專注功效是不一樣的，有些重視祛痘、有些重視修復。妹紙們在皮膚過敏期間除了不斷用蘆薈膠抹臉以外，還需要在晚上睡覺之前在臉上涂抹厚厚一層蘆薈膠，即可緩解皮膚過敏干燥的現象。
2、皮膚過敏干燥需吃含水量較高的水果
皮膚過敏干燥的時候可以通過吃含水量較高的水果緩解皮膚干燥，緩解皮膚過敏干燥的水果的含水量必須超過70%，這樣才可以達到補充水分的效果。例如我們生活中每天吃500g的水果，就能獲得300+毫升的水分，這樣的水果才可以有效緩解皮膚過敏引起的干燥。
含水分較高的水果：葡萄、梨子、柑橘、蘋果、木瓜、甘蔗等等。
3、皮膚過敏干燥正確喝水方式可緩解
皮膚過敏干燥可以通過正確的喝水方式緩解，不要感到口渴的時候再喝水。當我們感到口渴的時候，正是我們身體給我們反饋的缺水信號。每天喝6~8杯水，每次喝水不要猛喝，而是少量多喝的喝水方式才能源源不斷的給身體補充水分，從而緩解皮膚過敏干燥的現象。
4、皮膚過敏干燥需溫和潔面緩解
我們所用的洗面奶中，很多是含堿性的。堿性的洗面奶雖然能夠徹底清除臉部的污垢，卻不適合在過敏階段使用，因為堿性物質的洗面奶會帶走皮膚中的水分，從而加重皮膚過敏干燥的現象。在皮膚過敏干燥的時候，需要選擇精油型的弱酸性洗面奶，這種類型的洗面奶不僅可以清除臉部的臟污，還能保濕臉部皮膚，從而擺脫皮膚過敏干燥的現象。
5、皮膚過敏干燥可用保濕噴霧緩解
皮膚過敏干燥可用保濕噴霧緩解臉上皮膚干燥，保濕噴霧能夠舒緩皮膚面對電腦的緊張狀態(tài)，從而達到舒緩的作用。不過，妹紙們在選擇保濕噴霧的時候一定要選擇敏感肌膚專用的保濕噴霧，切不可以選擇含有酒精等刺激皮膚成分的噴霧。
6、皮膚過敏干燥通過自制面膜緩解
蘆薈蛋白面膜能緩解皮膚過敏干燥
材料：蘆薈葉子1片，蛋白，蜂蜜少許。
做法：將蘆薈果肉與蛋白、蜂蜜混合在一起，攪拌均勻。將面部清潔后，輕輕的敷上面膜泥，注意一定小心避開眼睛部位，約10分鐘洗凈即可。
功效：蘆薈有消炎鎮(zhèn)定的功能;蛋白可以清熱解毒;蜂蜜中所含的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤、美白肌膚，并有殺菌消毒、加速傷口愈合的作用。
銀耳冰糖面膜能緩解皮膚過敏干燥
材料：銀耳、冰糖適量。
做法：將銀耳、冰糖加水熬成汁待用。待汁水冷卻后，輕輕涂在臉上，用冰毛巾敷在上面，約15分鐘后洗凈。
功效：銀耳冰糖汁可以鎮(zhèn)定、消炎，具有退紅去紅血絲的功效。
雞蛋蜂蜜面膜能緩解皮膚過敏干燥
材料：蜂蜜1勺、雞蛋1個。
做法：取雞蛋中的雞蛋清與1勺蜂蜜混合，將其攪拌均勻后，將雞蛋蜂蜜面膜敷在已潔凈的臉部，15分鐘后用溫水洗凈即可，堅持1個星期就能有效緩解皮膚過敏干燥的現象。
功效：蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發(fā)散失;蜂蜜的營養(yǎng)成分均為天然營養(yǎng)物質，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質有 利于被皮膚細胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營養(yǎng)狀態(tài);蜂蜜中含有多種酸類物質，這些物質具有較強的殺菌作用，加之其潤澤、營養(yǎng)等作用。
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