時(shí)間：2018-07-03 09:23:00 編輯：本站整理 185
精油減肥是很常見的一種減肥瘦身的方式，精油的美容護(hù)膚功效非常好，精油的種類也有很多，不同的精油功效與作用都不一樣，很多女性朋友都會(huì)經(jīng)常使用精油，那么精油減肥有副作用嗎？使用一定要注意。
精油減肥有副作用。
從理論上說精油是不會(huì)產(chǎn)生副作用的，可是我們?cè)诶镁蜏p肥的時(shí)候，使用的量、頻率甚至是涂抹時(shí)候的手法等等稍不注意都可能會(huì)對(duì)皮膚、身體等造成傷害。所以在使用精油減肥的時(shí)候，一定要慎重。
精油減肥主要是因?yàn)榫蛯儆谛》肿犹烊晃镔|(zhì)能夠快速被人體吸收利用，而通過按摩等有效加快了身體淋巴系統(tǒng)的功能，皮下組織脂肪得到快速分解消耗，幫助減肥瘦身。
而當(dāng)精油在疏通肝膽經(jīng)時(shí)，能刺激分泌適量膽汁，加速身體脂肪的燃燒。當(dāng)精油途徑腎經(jīng)膀胱經(jīng)時(shí)，又加速了人體多余水分、毒素的排導(dǎo)。當(dāng)脂肪間隙的多余水分和毒素通過精油的強(qiáng)滲透后，很快被排出體外，有效瘦身減肥。
因?yàn)榫偷臐B透力較強(qiáng)愛你過，在使用精油減肥的時(shí)候我們一般的做法就是進(jìn)行精油按摩。精油按摩做法：
1.先將需要用到的精油備好后，將其與基礎(chǔ)油混合好。一般為了更好的減肥效果，我們可以先將多種精油混合后再與基礎(chǔ)油混合。要注意精油不要過多，充分稀釋后再使用;
2.按摩的時(shí)候可以先將精油倒在手心，搓熱后再對(duì)贅肉組織進(jìn)行揉搓拿捏;
3.精油吸收得差不多了之后可以使用刮痧板進(jìn)行刮拭，這樣能夠加速脂肪燃燒。
在使用精油減肥的時(shí)候，還有一些事情需要注意：
1.精油減肥使用的精油一定要稀釋。精油濃度很高，以免造成皮膚過敏或其他傷害。
2.患有皮膚疾病不適宜進(jìn)行精油按摩。另外身體如果有外傷傷口的話也不宜用精油按摩減肥。
3.單一配方的精油要和其他精油交替使用效果會(huì)比較好，而且同一種類的精油最好不要單獨(dú)使用超過3個(gè)月哦。
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