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運動中醫(yī) 四季保健食療人群運動兩性心理測試

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冬泳時間多長好別超過半小時

很多人不了解冬泳的時長要控制在多久好，其實這個是要有一個循序漸進的過程的，但是最長還是不要超過30分鐘為好。...【詳情】

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2018-12-24

冬泳不冷嗎其實還好

冬泳其實是不冷的，但是很多人會覺得看起來很冷，畢竟低溫的涼水在冬天還是感覺很可怕的，其實具體冷不冷還是要靠自己去嘗試才知道。...【詳情】

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2018-12-24

冬泳的壞處壞處還挺多

冬泳的好處非常多，其實壞處也是不少的，大家都知道的壞處就是容易受寒了，其它的壞處我們再一起來了解下。...【詳情】

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2018-12-24

跑步機能用幾年一般五年左右

跑步機可以用的年限還是比較長的，按正常時間算應該差不多有五年左右，當然這個時間有很多變量的。...【詳情】

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跑步機多少錢一臺各個價位都有

跑步機的價格是上下浮動很大的，有便宜的有貴的，只能說在自己的能力范圍內選擇合適的價格購買。...【詳情】

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2018-12-24

跑步機是電動的好還是機械的好前者比較好

跑步機是電動的比機械的好，一聽就知道電動的更加智能，更加靈活，功能也更多，沒有理由不選電動的。...【詳情】

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2018-12-24

跑步機是否傷膝蓋不用擔心這個問題

跑步機是不傷膝蓋的運動，所以可以放心的跑，只要注意不要運動過量就好了，膝蓋也要好好養(yǎng)護的。...【詳情】

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2018-12-24

跑步機是穿鞋還是光腳一定別光腳

跑步機是很方便的健身器材，很多人家里都購買了跑步機，其實這是個很好的習慣，但是要注意跑步機一定不能光腳跑。...【詳情】

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爬山帶娃哈哈喝可以嗎不推薦喝娃哈哈

娃哈哈是一款經(jīng)典飲品，是很多人兒時的回憶，有的人想在爬山的時候帶娃娃喝，其實這樣做是非常不可取的。...【詳情】

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爬山喝什么飲料推薦這五款

爬山喝的飲料最好是這五款，平時喝的碳酸飲料和甜的飲料都不太適合哦，這五款分別是脈動、激活、尖叫、佳得樂、紅牛。...【詳情】

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2018-12-24

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