欧美13一14sexvideo欧,亚洲国产综合精品

吃黑芝麻對(duì)頭發(fā)有什么好處?吃黑芝麻頭發(fā)會(huì)變黑嗎?

時(shí)間：2016-03-25 16:58:43 編輯：本站整理 730

黑芝麻是抗氧化力超強(qiáng)的黑色食物代表，能助提高免疫力抵抗衰老。常聽(tīng)人說(shuō)多吃黑芝麻可以讓頭發(fā)烏黑發(fā)亮。那么吃黑芝麻對(duì)頭發(fā)有什么好處?吃黑芝麻頭發(fā)會(huì)變黑嗎?

吃黑芝麻對(duì)頭發(fā)有什么好處?吃黑芝麻頭發(fā)會(huì)變黑嗎?.png

吃黑芝麻對(duì)頭發(fā)好處

中醫(yī)認(rèn)為，黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、益氣力、填腦髓、潤(rùn)五臟、長(zhǎng)肌肉的作用，可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈、四肢乏力、腰膝酸軟、皮燥發(fā)枯、五臟虛損、便秘等病癥。頭發(fā)的生長(zhǎng)和腎氣息息相關(guān)，黑芝麻治療腎虛型脫發(fā)、白發(fā)、頭發(fā)細(xì)軟等有非常特殊的功效。此外，黑芝麻本身就是烏發(fā)養(yǎng)顏的保健食品，自古以來(lái)就是有口皆碑。

吃黑芝麻頭發(fā)變黑嗎

花青素是黑芝麻的黑色成分，多含在種子外皮的細(xì)胞液里面。根據(jù)臨床實(shí)驗(yàn)，黑芝麻的花青素有助增加免疫力，以及防止癌細(xì)胞增殖的優(yōu)點(diǎn)。

花青素的好處還不止于此，吃一段時(shí)間的黑芝麻之后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變得又黑又亮，原來(lái)是花青素在發(fā)根發(fā)生作用。

黑芝麻的準(zhǔn)木質(zhì)素，雖然只占百分之一，但是它的強(qiáng)大抗氧化能力卻是無(wú)與倫比的。準(zhǔn)木質(zhì)素被分類(lèi)成6種，其中以“芝麻明”最廣為人知。

1百公克黑芝麻中含有490毫克的“芝麻明”，芝麻明具有不錯(cuò)的抗癌能力。所以，花青素與芝麻準(zhǔn)木質(zhì)素最大功能是：防止活性氧對(duì)人體的傷害。

吃黑芝麻的功效作用

黑芝麻也含有磷脂，有助降膽固醇。膽固醇是指混雜于我們血液里面的動(dòng)物性脂肪，血液在血管中流動(dòng)時(shí)，膽固號(hào)醇就會(huì)黏在血管的內(nèi)壁。

一旦過(guò)多的膽固醇堆積在血管，血液的通路就會(huì)逐漸的變得狹窄。于是會(huì)引起血壓的上升，同時(shí)血管會(huì)因?yàn)槔匣a(chǎn)生破裂的狀態(tài)，所以有這些癥狀的人很容易罹患高血壓、腦溢血、心肌梗塞等致命的疾病。

植物油所含有的亞麻油酸有一種殊殊的功能，那就是使附著于血管壁的膽固醇逐漸的減少。如此一來(lái)，本來(lái)已經(jīng)老化的血管就會(huì)逐漸的恢復(fù)年輕，一旦血管健康了，就能夠消除高血壓、心臟病等疾病。

胚芽以及植物油中所含有的卵磷脂，能夠與膽固醇化合，更容易使膽固醇被排出體外。常吃黑芝麻，就可以把黑芝麻里豐富的卵磷脂帶進(jìn)體內(nèi)，可以很有效的消除體內(nèi)過(guò)多的膽固醇。

但是市售的植物油可能在處理過(guò)程中，會(huì)破壞掉植物油中的卵磷脂，因此，適度補(bǔ)充黑芝麻，是降膽固醇的不錯(cuò)選擇。

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。