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時(shí)間：2017-07-07 14:53:01 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 3138
食物的性質(zhì)決定了不同體質(zhì)的人群是否適合食用，一般食物以涼性、熱性居多，涼性水果體質(zhì)偏寒的人不適宜，熱性水果體質(zhì)偏熱的人不見多吃。那么，蓮蓬是涼性的嗎？蓮蓬是熱性還是涼性？
一：蓮子是涼性的,清心醒脾,補(bǔ)脾止瀉,養(yǎng)心安神明目、補(bǔ)中養(yǎng)神,健脾補(bǔ)胃,止瀉固精,益腎澀精止帶。
二：蓮子心味苦、性寒，歸心經(jīng)、腎經(jīng)。清心，去熱，止血，澀精。治心煩，口渴，吐血，遺精，目赤腫痛。
1、清心去熱
蓮芯有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。
2、治便秘
用蓮子芯沖水喝，可以治療便秘。
3、養(yǎng)心健腦
蓮子有養(yǎng)心健腦的功效。中老年人特別是腦力勞動(dòng)者經(jīng)常食用，可以健腦，增強(qiáng)記憶力，提高工作效率，并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。
4、降壓
蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張外周血管，降低血壓。
蓮子是涼性的，上火吃點(diǎn)蓮子是極好的，可以起到降火的作用。一般的話吃蓮子都會(huì)先把蓮心去掉，因?yàn)樯徯暮芸?，都不喜歡吃。但是蓮心其實(shí)也有很高的價(jià)值，最是清熱解毒，如果你能吃的了苦，可以連著蓮心一起吃。去掉蓮心的話蓮子也一樣能清熱解毒。并且對(duì)于脾虛腹瀉，心悸失眠也有很好的療效，可以起到養(yǎng)心安神之效。用蓮子熬粥喝也是比較方便常用的方法。
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