歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2017-05-25 10:17:41 編輯：本站整理 1783
三華李最為出名，不過雙華李更受喜愛酸爽口感的人們歡迎。那么，雙華李有什么營養(yǎng)？一起來認識一下雙華李的營養(yǎng)價值吧。
味甘酸，性涼，具有清熱生津、瀉肝滌熱、活血解毒、利水消腫的功效。適用于治療胃陰不足、口渴咽干、大腹水腫、小便不利等癥，還可用于內(nèi)傷癆熱、肝病腹水等病癥。飯后食李，能增加胃酸，幫助消化；在暑熱時食李，有生津止渴、去暑解熱的功效。
適宜發(fā)熱、口渴、虛勞骨蒸、肝病腹水、消渴欲飲者食用；可促進血紅蛋白再生，適合貧血的人適度食用；適宜教師、演員音啞或失音者食用；與冰糖燉食，有潤喉開音的作用；每天吃2～3個甜李，對慢性肝炎、肝硬變療效較佳；適度食用李子還有美顏烏發(fā)的神效，頭皮多屑而癢者宜食。李子宜熟透后食用。
富含碳水化合物及多種氨基酸、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等。
每100克李子的可食部分中，含有能量117.2～221.9千焦，糖8.8克，蛋白質0.7克，脂肪0.25克，維生素A原（胡蘿卜素）100--360微克，煙酸0.3毫克，鈣6毫克以上，磷12毫克，鐵0.3毫克，鉀130毫克，維生素c 2～7毫克，另外含有其他礦物質、多種氨基酸、天門冬素以及纖維素等。
直接生吃
直接使用的維生素吸收最好，而且雙華李的獨特口感，酸甜脆爽，吃完還會想吃，不會感到口澀。
壓爆沾辣椒鹽水吃
比較大眾點的吃法，調和好辣椒鹽水，小泡一會后，直接食用。這口感，絕非一時半會說不出來， 辣！甜！酸！正因為加了辣和少許的鹽在里面，突出雙華李的甜，比吃什么都解膩，特別開胃
制成果醬
就因為雙華李的特別品質，適宜做成果醬，加入白糖，熬煮過后放入冰箱，做出來的果醬沾面包，沙拉，比市場上買到的包裝果醬， 健康好吃一萬倍！
雙華李果實外表
表皮果霜
因為生理壞境的特殊，雙華李種植在 山上，加上呼吸最純凈山上空氣，會自然形成果霜。當?shù)氐墓r(nóng)是直接就食用的哦，不過為衛(wèi)生還是清洗一下再吃就最好了！
口感清爽脆
雙華李的口感不用說啦。直接吃一口就知道跟街邊的差異啦。干干澀澀的口感覺得山寨不出來，而且這也是雙華李的招牌哦！
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。