歡迎您，來(lái)到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2016-12-15 15:37:20 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 1430
小麥胚芽也叫作麥芽粉,富含豐富的維生素和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),那么問(wèn)題來(lái)了,孕婦是否可以吃小麥胚芽呢?孕婦吃小麥胚芽好嗎?下面我們來(lái)介紹下吧!
孕婦是可以吃的,可以吃些小麥胚芽緩解體質(zhì)問(wèn)題,屬于的純天然的保健食品,小麥里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,懷孕期間可以采取的保胎計(jì)劃,多吃點(diǎn)蔬菜和水果,保證蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)攝入量,大多可以煮粥,蒸飯,等多種飲食方法.注意營(yíng)養(yǎng)均衡,需要采取的高科技技術(shù)緩解,也是可以制作成為的面食,飲食方法比較多,應(yīng)該注重營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充情況,平時(shí)不要有太大壓力,注意心情放松.
1、抗氧化,提高免疫力,增強(qiáng)抗病能力;
2、輔助治療內(nèi)分泌失調(diào)的不孕癥,刺激荷爾蒙分泌,增強(qiáng)性功能;
3、美容潤(rùn)膚,美容美發(fā),防曬護(hù)膚,淡化斑點(diǎn);
4、預(yù)防癌癥,防止細(xì)胞癌變;
5、強(qiáng)化肝細(xì)胞解毒能力.防治肝功能疾病;
6、降低膽固醇,預(yù)防中風(fēng);
7、促進(jìn)血液循環(huán),改善血管彈性;
8、用于習(xí)慣性流產(chǎn),更年期障礙外陰萎縮癥的輔助治療.
1、煮豆?jié){、牛奶時(shí),九成熟時(shí)加入少量小麥胚芽,稍微攪拌,即可食用.
2、煮稀飯時(shí),煮至成熟,撒入少許小麥胚芽,攪拌均勻,即可食用.
3、做各種面食:如烙餅、饅頭、面包、面條時(shí),加入相當(dāng)于總面粉量3-7%小麥胚芽,多揉兩三遍,使小麥胚芽和面粉充分粘合,然后按照常規(guī)的方法進(jìn)行操作即可.
小麥胚芽營(yíng)養(yǎng)豐富,諸無(wú)所忌.每餐大約40克.小麥胚芽是兒童、老年人、腦力勞動(dòng)者的保健佳品,可以制成沖劑食用,也可以直接用于煮粥、蒸飯、制作面包、饅頭、面條等,使用時(shí)適量加入即可
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
5H跟帖
液體衛(wèi)生巾有保質(zhì)期嗎 液體衛(wèi)生巾保質(zhì)期多久
液體衛(wèi)生巾多久換一片 液體衛(wèi)生巾的弊端
0
液體衛(wèi)生巾的優(yōu)缺點(diǎn) 液體衛(wèi)生巾怎么用
液體衛(wèi)生巾和普通衛(wèi)生巾有什么區(qū)別 液體衛(wèi)生巾怎么樣
經(jīng)期可以喝酒嗎 經(jīng)期可以跑步嗎
經(jīng)期可以吃芒果么 經(jīng)期可以吃榴蓮嗎
經(jīng)期的血是黑色的是什么原因 經(jīng)期的周期天數(shù)怎么算
經(jīng)期量少什么原因 經(jīng)期量少應(yīng)該多吃什么
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。