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時(shí)間:2016-11-28 15:25:55 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 772
烏雞是大補(bǔ)之物,而烏雞湯是非常調(diào)養(yǎng)女人氣色的湯品,烏雞湯的營養(yǎng)豐富,可以補(bǔ)氣益氣,不過月經(jīng)期間也不可亂補(bǔ)。那么,經(jīng)期可以喝烏雞湯嗎?
烏雞湯有補(bǔ)血滋陰作用。女性身體多屬于寒性底子,容易手腳發(fā)涼、貧血等等,喝烏雞湯可以幫助女性滋補(bǔ)身體的虛,是種不錯(cuò)的滋補(bǔ)湯。所以在經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)烏雞湯。
烏雞湯中含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素,具有滋補(bǔ)肝腎、益氣補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)活血的功效。經(jīng)期女性會(huì)流失大量血液,身體比較虛弱,經(jīng)期喝烏雞湯正好可以起益氣補(bǔ)血的作用。
烏雞湯中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸及微量元素,具有調(diào)節(jié)人體免疫、延緩衰老、強(qiáng)筋健骨的功效。女性經(jīng)期身體比較虛弱,喝烏雞湯可以提高身體的免疫力。
經(jīng)期不能過多的食用烏雞湯。雖然說經(jīng)期喝烏雞湯能起到益氣補(bǔ)血、增強(qiáng)抵抗力等功效,但是也不能過多的喝,過量的喝烏雞湯可能會(huì)影響經(jīng)期,使得經(jīng)血量增多或是延長經(jīng)期。
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