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時(shí)間:2016-11-11 16:15:33 編輯:5號(hào)網(wǎng)-lkn 2906
不少人會(huì)每天喝一杯大麥茶,來(lái)清理腸道,防止便秘的發(fā)生。也有不少人困惑,一天中什么時(shí)候喝大麥茶最好呢?關(guān)于,大麥茶什么時(shí)候喝最好?4個(gè)時(shí)間段不宜喝大麥茶。5號(hào)網(wǎng)小編來(lái)為您一一解答!
大麥茶一般在下午飲用比較好,而且最好不要空腹喝,因?yàn)榇篼湶栌幸欢ǖ臏p肥功效,空腹飲用就可能會(huì)對(duì)腸胃造成一定的傷害,也可能會(huì)使消化功能受到影響。另外,大麥茶也能清熱解毒,如果飲食上偏向于辛辣刺激性,平時(shí)就可以通過(guò)飲用大麥茶降火,這樣不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用,而且又能夠起到降血脂和降膽固醇的作用,從而又減少了患高血壓高血脂等疾病的可能。
會(huì)使某些人產(chǎn)生亢進(jìn)的癥狀,如心慌、頭昏、手腳無(wú)力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出現(xiàn)上述癥狀。這被稱為茶醉,一旦出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象,可以口含糖果或喝些糖水來(lái)緩解。相對(duì)年輕人來(lái)說(shuō),老人的腸胃更為脆弱,患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶,尤其是濃茶。因?yàn)檫^(guò)多的鞣酸會(huì)刺激胃腸黏膜,從而導(dǎo)致病情加重,有的還會(huì)引起消化不良或便秘。
茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用,醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。對(duì)心腎功能較差的老人來(lái)說(shuō),酒后尤其不能飲大量的濃茶;可采用進(jìn)食大量水果或小口飲醋等方法,以加快人體的新陳代謝速度,使酒醉緩解。
茶中的物質(zhì),被人體吸收后,對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用,飲茶會(huì)使精神興奮,影響睡眠,甚至導(dǎo)致失眠,尤其是新采的綠茶,作用更明顯。并且茶有利尿作用,老人睡前飲茶還容易夜間尿頻,影響睡眠質(zhì)量。
有些患慢性病的老人需要長(zhǎng)期服藥,很多藥物服用期間不宜喝茶。比如鎮(zhèn)靜助眠藥物、抗心律失常藥物等。茶堿可降低一些藥物的鎮(zhèn)痛作用,因此,服用鎮(zhèn)痛藥物時(shí)也不宜喝茶。
韓國(guó)人特別喜歡飲用大麥茶,大麥茶不僅具有保健效果,而且還有不錯(cuò)的美白效果,韓國(guó)人肌膚白皙,這除了氣候原因外,與經(jīng)常飲用大麥茶也有很大的聯(lián)系。
飲食過(guò)度人的可以適量飲用大麥茶,不僅可以解決胸悶和腹瀉等問(wèn)題,而且還可以化炎消腫,止瀉效果很明顯,常飲用對(duì)身體也很好哦!
常喝大麥茶還可以除熱止渴,具有健脾消食和下氣利水的效果,熱氣的時(shí)候可以喝,水腫型肥胖也可以喝。
大麥茶是粗糧類膳食,制作成茶類,不僅喝起來(lái)美味,而且大麥里的膳食纖維會(huì)調(diào)整身體的消化和吸收功效,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收,增強(qiáng)飽腹感,有效抑制身體攝入過(guò)多熱能,這樣可以避免肥胖哦!
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