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時(shí)間：2016-09-19 15:40:20 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 1055
大家都知道孕期是個(gè)特殊時(shí)期，很多妹子們喜歡吃辣的，那么孕婦是否可以吃花椒呢？孕婦吃花椒的話對胎兒有什么影響呢？下面我們來詳細(xì)介紹下吧！
孕婦不能吃花椒。在懷孕階段，很多食物都不能食用，尤其是調(diào)味料需要注意，很多人認(rèn)為調(diào)味料食用量很小，沒影響，這是個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤觀點(diǎn)，花椒就是這樣的調(diào)味料，孕婦食用危害多多。
上火
花椒屬于溫?zé)嵝缘恼{(diào)味料，在食用之后會(huì)增加體內(nèi)的熱氣，孕婦是上火的高發(fā)人群，這與懷孕期間的熱性體質(zhì)有關(guān)，食用花椒等辛辣刺激性的熱性食物很容易出現(xiàn)口舌干燥、咽喉干澀、口腔潰瘍以及糞便干燥引起便秘等上癥狀。
流產(chǎn)
花椒具有一定的小毒性，毒性物質(zhì)能通過胎盤屏障，直接作用與胎兒，食用過多可引起胎兒死亡；并且花椒還具有刺激子宮興奮的作用，食用之后促進(jìn)子宮收縮，在孕早中期容易引起流產(chǎn)。
回奶
很多孕晚期的婦女對食物不是很講究，開始食用花椒等辛辣調(diào)味品，殊不知對產(chǎn)后的泌乳有嚴(yán)重的影響，花椒具有回奶功效，在孕后期食用可影響產(chǎn)后的正常泌乳，嚴(yán)重影響嬰幼兒的正常飲食，不得已時(shí)只能吃米粉、牛奶等，容易出現(xiàn)嬰幼兒營養(yǎng)不良。
花椒有諸多好處，比如說驅(qū)除寒氣、溫暖身子，保護(hù)脾胃，疏通腸胃，驅(qū)蟲殺蟲等。但是，花椒有墮胎之嫌，孕婦吃花椒，對胎兒不好。所以，對于孕婦來說，花椒所有的優(yōu)點(diǎn)，頓時(shí)間化為烏有。
隨著胎兒的日益長大，孕婦子宮對腸道的壓迫也越來越大，容易造成腸蠕動(dòng)方面的問題，導(dǎo)致便秘。花椒性熱，孕婦吃花椒的話，又很容易上火，這對便秘問題來說，無疑是雪上加霜。此外，孕婦吃花椒帶來的便秘問題，如果孕婦排泄動(dòng)作過大，對安胎還不利。
花椒中的一些物質(zhì)，比如牻牛兒醇，有驅(qū)蟲的功效，但是其作用方式為麻醉或使蟲中毒。在小動(dòng)物身上做實(shí)驗(yàn)的時(shí)候，也發(fā)現(xiàn)花椒對小動(dòng)物的腸胃有刺激，會(huì)導(dǎo)致腹瀉，還有麻痹作用。如果孕婦吃花椒的話，可能會(huì)為胎兒帶來未知的安全隱患。所以，不建議孕婦吃花椒。
1、選擇易消化的食物減少嘔吐；
2、少食多餐，想吃就吃。
3、足量攝取富含碳水化合物的主食和水果；
4、每日繼續(xù)補(bǔ)充葉酸400微克，直至整個(gè)孕期。
1、充足的能量及優(yōu)質(zhì)蛋白，保證胎兒的生長發(fā)育；
2、增加鈣、鐵的補(bǔ)充；
3、適量增加奶類的攝入。
1、增加鈣、鐵及優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充；
2、補(bǔ)充長鏈多不飽和脂肪酸；
3、適當(dāng)增加奶類的攝入。
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