歡迎您，來(lái)到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2022-11-24 11:58:13 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
聽(tīng)說(shuō)每次放沖泡藕粉的話一點(diǎn)點(diǎn)就可以了，那么這個(gè)藕粉在沖泡的時(shí)候一般是在放幾勺是比較好的？要是藕粉沖泡好了放一晚上還能在喝嗎？
?5~6勺子，我們平時(shí)用的那種藥粉的勺子是塑料的，小勺子他大概能要出來(lái)6克左右。
泡好的藕粉放一夜一般不建議喝。藕粉為新鮮的蓮藕加工制作而成，其中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，如淀粉、鈉、鉀、鐵等。適當(dāng)喝了有助于補(bǔ)充機(jī)體能量，但不建議喝放一夜的泡好的藕粉。
泡好的藕粉比較適合微生物生長(zhǎng)繁殖，若未密封保存，且放在溫度較高的環(huán)境中，放一夜后通常會(huì)產(chǎn)生大量微生物。這時(shí)其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)有所流失，喝了之后不能獲得原有的營(yíng)養(yǎng)，并且微生物進(jìn)入胃腸道后，還可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。若將泡好的藕粉密封后放入冰箱保存，可能放一夜不會(huì)出現(xiàn)變質(zhì)的情況，但其中的營(yíng)養(yǎng)可能也會(huì)有所流失，同時(shí)口感也較差，這時(shí)也建議盡量不喝。
藕粉搭配什么好吃：藕粉還是純正的好吃，所以，盡量少往里面放糖了，可以加入蜂蜜或者木糖醇等代糖，如果有血糖高的朋友，放入一袋水蘇糖也很好。而且藕粉的淀粉含量已經(jīng)很高了，就不要搭配同樣有淀粉的輔料。一般可以搭配堅(jiān)果類，炒熟的芝麻，杏仁，葡萄干，花生碎，紅棗丁，枸杞子，蓮子，紅豆，綠豆等。
適合和藕粉配伍的食材：根據(jù)個(gè)人的喜好來(lái)添加，堅(jiān)果類，鮮果類都可以的，果粒不要太多，也不要太大，藕粉是居多的，其他的輔料，適可而止。
真正的藕粉靜置放涼之后是會(huì)化水的，如果沖泡出來(lái)的非常粘稠的話，化水速度會(huì)非常慢，甚至是基本沒(méi)有化水，沖泡出來(lái)的很稀的話 化水速度是非?？斓?，所以建議還是趁熱食用的
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。