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時(shí)間：2016-09-05 18:18:35 編輯：5號網(wǎng)-hzq 3745
核桃屬于堅(jiān)果，而火龍果是水果，很多人想問火龍果和核桃兩者是否可以一起吃呢？核桃和火龍果一起吃的話有什么作用呢？下面我們來一起介紹下！
可以的呀，核桃是促進(jìn)大腦細(xì)胞的，而火龍果是補(bǔ)充營養(yǎng)的，兩者并不沖突，所以，是可以一起吃的！糖尿病人少量食用。
火龍果是熱帶水果，最好現(xiàn)買現(xiàn)吃，在5℃～9℃的低溫中，新鮮摘下的火龍果不經(jīng)擠壓碰撞，保存期可超過一個(gè)月。在25℃～30℃的室溫狀態(tài)下，保質(zhì)期可超過2個(gè)星期。
火龍果對咳嗽、氣喘有獨(dú)特療效，還有預(yù)防便秘、防老年病變、抑制腫瘤等多種功效。 火龍果少有病蟲害，幾乎可以不使用任何農(nóng)藥和激素同樣可以滿足其正常營養(yǎng)生長和生殖生長。因此，火龍果是一種消費(fèi)概念上的綠色、環(huán)保果品和具有一定療效的保健營養(yǎng)食品。
火龍果與核桃是可以一起吃營養(yǎng)豐富，可以為人體帶來不少的好處，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)腦安神、美容護(hù)膚、清熱解毒、消炎止痛、潤腸通便、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎益精、潤肺止咳等功效，適當(dāng)食用還可以治療記憶力減退、頭暈、體虛、氣血不足、便秘、口干舌燥、咽喉腫痛、腎虛、四肢乏力等不適病癥。
核桃為大家熟知的補(bǔ)腦食物，但是也有許多需要注意的地方，核桃為溫性食物，不可一次性食用太多，否則會導(dǎo)致腸道干燥，從而導(dǎo)致便秘，也很容易出現(xiàn)上火癥狀。核桃中含有豐富的蛋白質(zhì)和油脂，每天不可食用太多，否則人體無法消化吸收那么多的營養(yǎng)，進(jìn)而會導(dǎo)致營養(yǎng)浪費(fèi)和消化不良，對健康也是不利的。
吃火龍果也有不少需要注意的地方，火龍果為寒性食物，不可長期大量食用，以免導(dǎo)致體質(zhì)偏寒，而且也不可一次性吃太多的火龍果，否則很容易引起腹瀉，體質(zhì)虛寒、脾胃許多這要少吃火龍果，以免導(dǎo)致體質(zhì)更虛。火龍果不可與牛奶一同食用，會導(dǎo)致牛奶沉淀，進(jìn)而引起腸胃出現(xiàn)不適病癥。
火龍果營養(yǎng)豐富，但女性在月經(jīng)期間是不宜食用火龍果的，而且，糖尿病患者也應(yīng)慎吃火龍果。那除了還有什么注意事項(xiàng)呢？
1、火龍果屬涼性，有臉色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)者不宜多吃。
2、女性月經(jīng)期間也不宜食用火龍果。
3、糖尿病患者慎吃火龍果。
4、火龍果的果皮也可以生吃，在吃火龍果時(shí)，可以用小刀刮下內(nèi)層的紫色果皮——它們可以生吃，也可以涼拌，或者榨汁加點(diǎn)砂糖，冷藏后風(fēng)味更佳。果皮不宜泡茶、煮湯或蒸炒，高溫能導(dǎo)致花青素部分降解，從而降低其營養(yǎng)價(jià)值。
核桃的熱量高，油脂多，此外，陰虛火旺者、腹瀉的人不宜吃。
核桃仁有通便作用，但核桃外殼煮水卻可治療腹瀉。
吐血者、出鼻血者應(yīng)少食或禁食。
吃得過多，會生痰、惡心，嚴(yán)重者會有嚴(yán)重的腹瀉，甚至水樣大便，造成身體脫水，如果因食用核桃造成腹瀉，必須及時(shí)就醫(yī)。
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