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黑枸杞泡水是藍(lán)色的好還是紫色的好黑枸杞泡水的正確喝法

時(shí)間：2022-03-18 14:17:37 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 127

長(zhǎng)期喝黑枸杞泡水對(duì)身體也是有些好處的，那這個(gè)黑枸杞泡水泡出來(lái)的是藍(lán)色的好還是紫色的比較好？黑枸杞泡水的正確方法是什么？

黑枸杞泡水是藍(lán)色的好還是紫色的好

藍(lán)色的好一些。黑色枸杞泡水呈藍(lán)色還是紫色是由水的酸堿性決定的，水是堿性的話(huà)，黑枸杞泡出來(lái)的顏色一般就是藍(lán)色的，水是酸性的話(huà)，那么泡出來(lái)的顏色是紫色的。而現(xiàn)代有醫(yī)學(xué)研究表明：人體的健康體液呈弱堿性，如果酸性過(guò)多而呈現(xiàn)酸性體質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致人體免疫力下降，對(duì)健康產(chǎn)生不良影響，因此從這個(gè)角度來(lái)看，黑枸杞泡水是藍(lán)色的更好一些。

黑枸杞泡水是藍(lán)色的好還是紫色的好黑枸杞泡水的正確喝法

黑枸杞泡水的正確喝法

首先準(zhǔn)備25顆粒黑枸杞，然后準(zhǔn)備一個(gè)兩百毫升的杯子里面倒入喝起來(lái)不燙的溫度的溫水，然后緩慢的放入黑枸杞讓他在水中釋放花青素，泡一分鐘就可以直接喝了。泡黑枸杞，不要直接把第一跑水喝完了，應(yīng)該剩下2/3，然后再加上熱水。相信很多人都是直接把一杯水全部喝完，然后再加第2杯，一定要注意黑枸杞續(xù)杯的話(huà)，第1杯水一定不要喝完，最少要剩下1/3。每一次澆水都應(yīng)該加入低于5度的溫水，不能加開(kāi)水。

黑枸杞泡水是藍(lán)色的好還是紫色的好黑枸杞泡水的正確喝法

黑枸杞泡水一次放幾粒

一般來(lái)說(shuō)，枸杞泡水不適合放的過(guò)多，一次10粒左右就可以了。黑枸杞能夠滋補(bǔ)肝腎之陰，為平補(bǔ)腎精肝血之品，可治療精血不足、內(nèi)障目昏、頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟、遺精滑泄、耳聾、牙齒松動(dòng)、須發(fā)早白、失眠多夢(mèng)等病癥。但是黑枸杞水不能大量飲用，飲用過(guò)多容易上火，出現(xiàn)口舌生瘡、大便干、便秘等癥狀。另外，飲用太多也會(huì)影響脾胃消化吸收的功能，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。所以用黑枸杞泡水不要一次性泡太多，而且不宜長(zhǎng)期飲用。

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黑枸杞泡水上火還是降火

適量食用黑枸杞不會(huì)上火，但過(guò)量食用就會(huì)上火。黑枸杞性平，味甘，入肝、肺、腎三經(jīng)。有滋陰潤(rùn)燥，益精明目，祛除虛火的作用。黑枸杞富含有氨基酸，微量元素，花青素，胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)。喝黑枸杞泡水，能夠降低膽固醇，改善肌膚彈性，增強(qiáng)人體免疫力。黑枸杞具有較強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，如果一次食用過(guò)多就會(huì)上火，特別是熱性體質(zhì)的人，高血壓者，發(fā)燒發(fā)熱的人應(yīng)少吃黑枸杞。