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時間：2022-01-17 08:40:46 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
羅漢果泡水喝一般都是放半個羅漢果為宜，而且正常情況下都是用開水沖泡。有的朋友表示，羅漢果泡水可以降血糖，那么羅漢果泡水喝真的可以降血糖嗎？羅漢果泡水喝對于糖尿病人有什么好處？
可以。眾所周知，羅漢果是桂林盛名的土特產(chǎn)，羅漢果營養(yǎng)成分極高，據(jù)相關專家研究發(fā)現(xiàn)，羅漢果中富含纖維(1克羅漢果高達38.6克纖維)，除非之外，羅漢果還含有中維生素b，維生素c，鹽酸等多種物質元素。而且經(jīng)常沖泡羅漢果，是可以輔助降血糖的。
1、輔助降血糖：糖尿病人主要病癥就是血糖高，而羅漢果中含有的膳食纖維豐富，能改善糖代謝，幫助控制血糖，雖不能直接起到降血糖的效果，但能長期適量飲用，能輔助患者達到降血糖的目的。?
2、清肺止咳：羅漢果還具有極好的清肺止咳功效，糖尿病患者如果伴隨燥熱傷肺，胃燥津傷證，適量的飲用羅漢果泡水，可以起到一定的防治效果。?
3、防治糖尿病并發(fā)癥：羅漢果提取物對糖尿病人群的甘油三酯，血清膽固醇的異常升高可以起到防治作用，能防止糖尿病導致的脂類代謝紊亂，從而防治糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
1、容易腹瀉：羅漢果性寒，具有潤腸通便，緩解便秘的功效，但若喝的太多，又反而會刺激腸胃，導致患者容易出現(xiàn)腹瀉，拉肚子的現(xiàn)象。?
2、加重尿多病癥：糖尿病人的常見病癥時：多飲、多尿、多食和體重減輕，而羅漢果有利尿的作用，對于本身就有多尿癥狀的糖尿病人而言，是不能多喝的，否則會加重尿多病癥。?
3、可能引起高鉀血癥：羅漢果雖然對糖尿病有輔助治療作用，但是羅漢果也不能大量的食用，因為羅漢果含有較高的鉀離子，使用過多可能引起高鉀血癥。
對于一般人群來說，能吃，但需清洗干凈才能吃。 新鮮的羅漢果表面會有一層絨毛，這層絨毛容易藏污納垢（細菌、霉菌、鳥糞、蟲糞、農(nóng)藥等），也是寄生蟲、微生物滋生的良好載體。而且經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，鮮羅漢果表層每克富集的微生物高達數(shù)百萬個，對身體健康風險極大，因此新鮮的羅漢果雖然外殼能吃，但需清洗干凈才行，而經(jīng)過現(xiàn)代工藝做的羅漢果會經(jīng)機器清洗打磨表皮后，自然風干，干凈無污染，也是可以吃的，但營養(yǎng)不如新鮮的羅漢果。
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